「为何爱会伤人（珍藏版）」读后感 心得体会(2)篇

作者：武志红

真正解决婚恋和家庭难题的心理学读本！知名心理咨询师武志红代表作，中国式家庭问题第一书！夫妻关系是家庭核心，父母关系是孩子心理健康的模板，爱与自由是父母能给孩子的礼物。该书出版七年以来，在读者中引起持久的震荡，好评如潮。在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

「为何爱会伤人（珍藏版）」读后感 心得体会 第(1)篇

重温童年的美好，修正童年的错误。

童年的美好时光通常都会在恋爱时重现，那是记忆深处的留恋，因而弥补了现阶段的不足。

为何爱会伤人？为何家会伤人？

人人都渴望爱与被爱，殊不知爱也会伤人，但自己浑然不知，却一再地沉浸在其中！亲密关系出现了问题，一定要多从自己身上找原因，多反省自己，而不要总玩归咎于对方的游戏。

心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。

你要爱，我也要爱，怎样的爱是适度的，怎样的爱是恰好的，怎样的爱是在投入其中时又不迷失自我的，这些都需要修炼。

我们要知道：距离产生美。再亲密的关系也要有各自的空间，时刻以爱之名，恰恰让人有逃离的冲动。爱，既是亲密，更是独立！

爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的。

告诫自己：

不要将你人生的答案、你幸与不幸的原因都归结到对方的正确或错误上，而是要归结到另一点——你的内心。

最后要记住：

真爱=心动+激情+亲情+包容+理解+耐心+磨合+欣赏+共同成长……！

之所以评分没给那么高，首先我也没看完，中间跳过去的，感觉自己不是很喜欢。虽然作者观点都是对的，但是阐述的事例还是觉得有点片面化，为了表明观点有点牵强。。总觉得没有绝对的充分阐述其观点。心灵鸡汤也有毒鸡汤和营养鸡汤的区分，重点在合适自己，对自己有用处喝下去才有所价值。合适自己的才是最好的，看对你有用处的，选择你想看的。

「为何爱会伤人（珍藏版）」读后感 心得体会 第(2)篇

在这本书中武志红老师从心理学的角度，给了我们答案：爱情是一个轮回，在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来，童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。从这个角度说，我们不仅要关注与爱人的关系，也要关注与孩子的关系，因为我们如何对孩子，将决定孩子的爱情结果。

从全新的视角解读爱情，提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题，往往不是对方的原因，而是你自己的内心出了偏差。我们常讲，人应该吃一堑，长一智，但这只是愿望，事实是，具有这种宝贵素质的人总是少数，而多数人的人生总是在同一个地方摔跤，而且摔跤的姿势都一模一样。不可否认自己就是这样！虽然相同的事情很少犯错，可是归根究底还是大同小异！因为太多的人总是以自己看待问题的角度去解析别人的问题，殊不知每个人都是单独的个体！

相爱容易相处难。因为爱的是幻影，是一个孤独的游戏，而相处则要和一个真实的人打交道。这是真正的关系，这真的很不容易。我们触碰不到自己的真我，也触碰不到别人的真我。因为真正的亲密，是两个人真我与真我的相遇。在当今这个社会，又有多少人会带着真我与他人交往和沟通呢？每个人都怕受到伤害，所以都会彼此带着保护层吧！

你一定会问为什么会有这个保护层吧，因为我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，保护层之所以太厚，是因为有太多的伤痛。于是使用了种种自欺欺人的办法，将这些伤痛包裹起来，并由此形成了保护层。虽然这样说有一些主观，但是不可否认现实生活中还是真实存在的！

既然心理学称，关系就是一切，一切都是为了关系，那么也可以说，人类的创伤基本都可以归为两类：亲近需要没有满足的创伤，疏远需要没有满足的创伤。前一种创伤，即被抛弃的创伤；后一种创伤，即被吞没的创伤。

世界上最悲惨的事情是，太爱某一个人而丢失了自己，忘记了自己也是不一样的存在。是的，要帮助别人，但是更要爱护自己。如果你从没有跟从自己的内心，从没有为自己做些重要的事情，那现在就开始。爱人有度，先管理好自己和自己的内心！我们能做的就是做好自己，当心神不宁的时候，至少可以问自己一个最简单的问题：我要的究竟是幸福，还是一个幻想？这是不是我要的？这是不是我所追求