「复旦名师陈果：好的孤独」读后感 心得体会(2)篇

作者：陈果

她因课堂视频而红遍网络，一周内播放超过3000万次，付费音频课程一个月内点击破百万。复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大。央视著名主持人撒贝宁称“带给我们年轻人一种难得的能量”。本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨。当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。

「复旦名师陈果：好的孤独」读后感 心得体会 第(1)篇

苏格拉底说：“我知道得越多，我所触及的未知领域也越广阔。”所以柏拉图认为或许“知识是人对灵魂中的真理的回忆”——将“求知”这个在老师那里向外扩张的过程转为一个向内探寻的过程，然后发现“哲学就是在精神上不断地练习死亡”……

【关于孤独】

“孤独”是由自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪婪的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠然自得的回味，娴静而从容。孤独者并非因为无可奈何、百无聊赖而不得不独处。他的孤独是他自行选择的消遣方式。而独处是最佳的读书时光，我们可以贪婪地饮用智者用一生总结出来的智慧，与他们发生超越时空的精神共振。

【求则得之，舍则失之】

如果我所做的一切，都不能引起我内心由衷的欢乐和温暖，我的幸福又该去何处找？

如果我们舍弃了独善其身，恐怕我们就真的什么也没有了。

“困惑”对人的影响就像是一个人掉入了精神的“荒漠”、情感的“空洞”，四处萦绕而无可驱散，上下求索却处处踩空，深受其扰却无力摆脱。它对我们情绪的破坏力远超过那些令人恼怒的鸡零狗碎，后者会使我们情绪激动，甚至大发雷霆，前者却使得我们没情绪，对什么都无精打采，只剩下对生活的深深的倦意与冷冷的漠然；后者激起我们的嬉笑怒骂，但那至少证明还有一股生气、一种活力，前者却让我们瞥见了一个逐渐干涸的自己，生命的汁液正慢慢地流失殆尽，无计可施。

若一个人眼前常有家的远景，他怎会迷路？若我们心头常有爱的观照，这一生又何来迷茫？

一本书对人影响最大最深远的便是让人有所改变的部分，意料之外地突如其来。原本自认是一个恐婚主义者，没勇气结婚，没胆子生孩子，一直如此倔强着……奇怪的是，书中某些观点竟让我更加渴望爱情，想要成家，也开始想要拥有自己的孩子。

“我的快乐之道并不仅仅在于做自己喜欢的事情，更在于喜欢做自己不得不做的事情。”

有时候，成全了别人，更是成全了自己。

「复旦名师陈果：好的孤独」读后感 心得体会 第(2)篇

人类的精神恰如人类的视觉，常常非此即彼、偏离中道，陷入要么近视眼、要么远视眼的极端状态。“近视眼”就意味着一个人只看得见一己之私，缺乏远见，只关注自我的得失而对稍远一点的他人、社会、下一代毫无关怀、毫无担当。“远视眼”则意味着一个人往往铭记来自陌生人的善意和帮助，对此千恩万谢、心存歉疚，却对家人、爱人朝朝暮暮、点点滴滴的奉献视若无睹、格外健忘，反倒是念念不忘家人种种的不周到，或对在爱人那里受到的大大小小各种委屈耿耿于怀、心存怨气，一旦发生口角或争执，激烈的控诉便如山洪暴发般倾泻而出，对对方的缺点如数家珍，将对方斥责得一无是处。就像家人天天为我们熬药并端药到我们的床边，我们习以为常，偶尔有一天让我们下床自己熬药、自己端药，我们倒会生出许多不满与埋怨来。

小时候，我们习惯了用家里最好的东西，久而久之，就以为那是规则、是规律、是必须、是无可争议的公理，其实说到底，只是缘于家人因爱而谦让，那不是因为我们本身有多么善良、多么美好、多么值得家人为我们如此奉献，而只是因为我们是多么幸运，幸运地降生在这个有爱的家庭里，幸运地拥有这样一双善良、美好而愿意为我们奉献的父母。事实上，并不是每一个人都能享受这样的好运气，有些孩子从小就失去了父亲或母亲，他不要任何的好东西，只要有一点父爱或母爱就深感满足；有些孩子并不是降生在众人的祝福中，生而无辜，却背负重担；有些孩子生下来不久，父母便双双出远门打工谋生，数十年不回家，他从不知道与父母一边一个手拉手是怎样的妙不可言……扪心自问，我们凭什么四体不勤却衣食无忧？凭什么不劳而获，坐享父母之所成？我们凭什么付出很少，却收获很多？要知道，能被家人关爱着，能有家人让我们发脾气，能有人希望分担我们生活起伏时的喜怒哀乐，那是多好的命，我们的所作所为、所思所想真的配得上他人这样无微不至的关照与爱护吗？

对自己得到的一切不知感恩的人，不配得到任何东西。