「活出生命的意义」读后感 心得体会(2)篇

作者：维克多·弗兰克尔

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作之一。

「活出生命的意义」读后感 心得体会 第(1)篇

弗兰克尔，弗洛姆，阿德勒...这些作者关于心理学的书籍都很经典。各有观点，似乎都是在找寻心理问题起源。

我没办法想象集中营屠杀和南京大屠杀这种惨状，我内心觉得这些离我很遥远，我有时会突然冒出“和我有什么关系”的想法。我找寻很多资料，去感受这些灾难。

给我很深的映像是在集中营中想念妻子的描写，对那些被剥夺一切的人来说，似乎更适合思考生命的意义。当身体被摧残到极致时，内心的自由显得尤为珍贵，内心保持着选择的自由。如果善良与正确必选其一，我选择善良。

有个著名的理论叫“吸奶乐”（tittytainment），我能记住可能因为名字有趣（捂脸）。理论有两大点:发展发泄型产业和发展满足型产业。其一，让大众大部分精力被转移，消耗。其二，使大众沉浸在安逸享乐中，失去思考的能力。给80%的人塞上奶嘴，让他们沉浸在娱乐信息中而逐渐丧失思考的能力。

我们被身外之物包裹缠身，我们不断在再给自己做加法，我们内心越空洞，我们越需要更多的外物，外物越多，侵蚀我们越深，我们越空洞。

“活着”里面的葛优饰演的富贵和儿子说他的生活哲学:我们家现在有一只小鸡，小鸡大了变成鹅，鹅大了变成羊，羊大了变成牛。儿子问:那牛大了呢?富贵回答，牛大了就共产主义了。在剧中并没有给富贵什么喘息的时间，一个接着一个的挑战，这条信念到后来和外孙说时:不是共产主义了，而是牛大了，馒头就可以坐汽车，坐飞机。

活着，仅仅是活着，为了活着，我们为自己找一个又一个活着的借口。人活着本身似乎没有什么意义的，人活着的目的也不是为其赋予什么意义。

「活出生命的意义」读后感 心得体会 第(2)篇

看完本书，我踟躇着，想弄明白我写书评的意义——是要让读到这篇书评的人看到什么？是要概括本书的主旨内容？是要记录对自己的影响？是要写出什么特别之处？——这些思路是从不同角度出发，得出的结论也各不相同。写到这里，我想跟读着分享此时的印象：生命的意义不是找出的，是自己赋予的。我们赋予自己什么样的信念，就会得到通往这个信念的结果。上学时候，我的生活愿望是有稳定的工作、有自己的家（房子）、有美好的家庭。现在我30刚过，除了还无小孩，其他愿望都实现了。当年的目标对我现在而言已经完成了它的意义。现在我又为自己确立了新的生活的意义——学会爱自己的家人、朋友，感恩生活赋予我的一切，原谅伤害过我的人，更深的挖掘、发挥自己的价值，让自己的精神世界更加丰满，积累实现人生价值的经验，将体会分享，将来可以指导我的孩子，活出精彩的自己。在每天的日子里，我们难免会遇到不顺利、沮丧，怀疑自己的刹那或阶段，积极乐观的心态+适时适当的调整举措，对我的人生意义非凡。我常跟自己说，天无绝人之路，凡事不要钻牛角尖，换个角度换个思路，坏事变好事。从消极态度想，这是自我宽慰而已，别人还在看消化；从积极态度想，这是一种不自我放弃的精神，持续准备着自己，充实自己的大脑，希望总会在不断努力后出现的，总有些人会被你的精神感动，机会总是留给有准备的人。外界的态度和压力先是对自己的嘲笑，然后是考验，最后会变为激励，是实现自我更高价值的垫脚石。希望正处于悲观情绪的人，可以意识到“一蹶不振”对他人毫无意义，但对自己伤害严重；积极面对却不仅对自己存在意义，更会感染激励他人变成更好的自己。人生的每一刻，都需要赋予的生命意义来活出自信、活出生气、活出精彩，珍惜没有战争可以自由选择的生活，活出生命的重量[玫瑰]