「不能不去爱的两件事」读后感 心得体会

作者：松浦弥太郎

范玮琪、郑秀文、张德芬推崇的松浦弥太郎代表作，一本不讲大道理却能让你受用的烦恼指导书，写给所有内心怀抱“不安”与“寂寞”的朋友的19封关乎人生的信。我们总是对未来感到不安，害怕孤独和失去，但会感到恐惧的并不只有你一个人，松浦认为，这正是生而为人的宿命，也是人活着的证据。甚至也可以说，就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。松浦不讲大道理，而是把你当成一个朋友，和你倾诉他如何面对自己的孤独和脆弱，如何与自己相处的经验。松浦弥太郎是日本最具个性书店“CowBooks"的老板，也是老牌城市生活杂志《生活手帖》的总编辑，多本畅销书的作者。他把一个以两吨重货车为载具的移动书店发展成一个地标性的个性书店。他让一本有着六十年历史的老牌生活杂志在日益衰退的出版界屹立不倒。他是一个特立独行的思想家，一个生活美学的先行者。其独特的生活理念风靡亚洲，被读者亲切地称为“全日本最懂生活的男人”。

「不能不去爱的两件事」读后感 心得体会

就和封面一样，以很轻松的心情读完了整本书。有点像有一个亲切的朋友，陪着你边喝鸡汤边聊天，不时直扣心门，又指点一些方法，你看到了自己的内心，又发现了彼此的相似。＂不安（恐惧）＂和＂寂寞＂其实才是常态，学会和它们友好相处，就能成为足以守护你的强大力量。几个小方法总结给大家：1.对将来感到不安——只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。2.没有自信——不要和别人比较，专注找出你拥有的特质。3.需要肯定——先从肯定别人做起，勤勉、严于律己地生活，做好自己眼前的工作，建立你的人际关系。4.想要朋友——“如果你想要伙伴，就去制造一个敌人。” 要清楚表明自己的意见。5.过度追求快乐——正视自己的内心，明确追求快乐的理由，冥想。6.害怕失败——“先下手为强，确认工序，万事俱备，仔细作业。” 或者，预先想象最坏的状况，跨出自己的脚步，行动。7.害怕孤独——知道“所有人都是孤独的”，转而对自己多抱一点兴趣，去了解自己、接受自己，然后，好好爱自己吧。8.不想被讨厌——展示自己，敞开心门，主动向人打招呼、主动对人微笑。9.想自痛苦中逃离——你之所以会觉得困难，或许是因为你正在补强自己不足的地方。一切的折磨，或许都是用来锻炼自己弱点而量身打造的试练呢。 告诉自己，“正因为我有能力跨越，这个考验才会降临。”10.讨厌自己——不要对自己生气，“松开脑袋的一两颗螺丝钉”。偶尔恍惚一下，讲通俗点，就是“装一点小傻”。11.想实现梦想——始终把梦想放在心里，毫不气馁，就像每天洗澡、吃饭一样，理所当然地持续拥抱梦想。 轻松地，但全心全意地，一直相信自己的梦想会实现。每天每日，不过度勉强自己，孜孜不倦地为了实现梦想而付出行动。12.“不明所以的不安和寂寞”。——思考“我该怎么做”，不要权衡得失，只要行动，情况一定会有所改变。持续努力后，你将会有新发现。而那些新发现一定会对情况有所帮助的。