「亲密关系」读后感 心得体会(2)篇

作者：克里斯多福·孟

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质……

「亲密关系」读后感 心得体会 第(1)篇

书的内容我大体都不记得了，但是《亲密关系》留给我的思考很多，而我想要从书中得到的，也就是能内化给我的部分。

我也不太懂得如何写书评。我只知道，这本书给我一种力量，就是无论何时，想起说起它，我的内心就充满了一种平静的力量，像水一样温柔。

因为一路走来，我的亲密关系出现过许多问题，也看着周围的很多人的亲密关系出现问题，所以想在本书中多一些了解。很高兴再因为距离而友谊岌岌可危的时候，我跳出了以前的行为模式，跳出了“不，你做不到，你维持不了亲密关系”的不自信想法，我勇敢地去追逐那个再不追就会被搞丢的人，谢天谢地，情况渐渐好起来了。

尽管书中给的大都是情侣，夫妻间的例子，但是传达出来的知识却适用于任何亲密关系。我知道，我故意抑制自己的想念，故意对着联系人却不发信息的小孩子气的行为，只不过是想通过她先联系我来确认我的重要性，来确认我是她爱的人。但是实际上，这一点是毋庸置疑的，如果我永远都这样，那么对方一定会很累的，我也应该对自己有自信不是吗？毕竟，她喜欢的人，一定不差，那么我，也一定不差。

我也稍稍改善了与家人的相处模式，我不在纠结于那些父母生气时说出的伤人的话，因为那些都不是真的，最起码不是本质，也根本就不是应该被反复提及的事。

如果你想拥有更好的亲密关系，或是想解决亲密关系中遇见的问题，又或是想预防亲密关系中的问题，这本书一定会，不敢说全部解决，起码，给你不少的启示。总之，亲密关系，于个人的成长，这本书，都值得一看。

「亲密关系」读后感 心得体会 第(2)篇

有时候，读一些书，宛若自省。对着镜子，按照字里行间的道理一点点地身临其境，看看自己——我本会怎么做，而我又应该要怎么做虽然因为没谈过恋爱，导致我对很多内容难以引起共鸣，看书奇快[捂脸]，但浮光掠影之下，还是有挺多收获。灵魂伴侣或者说亲密关系的关键是归属感和重视感。也可以说是安全感。然而人们（比如我）往往在感情中容易自卑和多疑，在爱情里患得患失，面对幸福，如同手抓着一把沙子，死命攥着，却依然挡不住沙慢慢从缝间流走……怪对方绝情？，怪命运捉弄？不是的，幸福的丧失恰恰在于我们的死命攥着背后，那份不信任带来的隔膜，那份自卑带来的压力。 爱情怎么能抓着不放呢？本就该用手捧着，轻轻地捧着…所有的怀疑，都是在怀疑自己，所有的犹豫与不安，都是因为自己不自信。 我们常常毁了自己与对方，却把它怪在了命运身上。关系的障碍除了误会和怀疑，还有心理落差，对别人抱着高期待，本是欢喜，成了假笑背后的失落。 不如试试调低点？“   不对人与世道报以过高的期待，也就不会对这个世界感到绝望”。真正的轻松，如同我生日时，不曾假想，过着平常，而你的任何举动都人意外欢愉。 如同我不会强求着你，要想爱你一样的那么爱着我。如同走在街上，两人可以并排地走，有话聊时自带笑，无话可说也静好，再看看人少否，牵牵手？[可爱]当然了还有一点也很重要，面对过去的自己，不过这一点我倒是不担心，如今不曾害怕别对真实自己时带来的难受，因为早早就面对着，难受化为了进步的喜悦和期待这是一个反思之旅，站在现在，为未来自己做点打算和准备，当然有些东西对于朋友也是有用的。虽然没有恋爱过，但看这本书反而减少了我对恋爱的渴望因为，我突然明白——如今对恋爱的过度渴望，是在为将来情感的失败埋下因果。嘻嘻，一人挺好，两人不错，放轻松，向前走