生命的重建2 读后感

作者：露易丝·海

本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现最佳自我的方式。露易丝?海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝·海还广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。

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露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她传奇的一生，真真正正地把一手烂牌打成好牌，妥妥地逆袭反转人生：她的童年在飘摇与穷困度过，少年时代一直受到凌辱和性虐待；

1岁半，父母离异、母亲再嫁，经常被继父暴虐；5岁，惨遭一位酒鬼强奸；15岁离家出走，当宴会服务员养活自己；16岁生日不久，生下了一个小女婴，因无力抚养，婴儿刚刚出生5天便母女分离；之后她去了芝加哥，三十多年里再也没有回故乡；后来她逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫遗弃。在这样的打击下，她反而化逆境为顺境，开始全身心地投入心灵科学和心理康复的学习。后确诊后癌症，经自身努力而战胜疾病。

这本书读起来更像鸡汤，实质是通过自我暗示来改变潜意识中对自己的消极印象。更多的受益读者应是女性。建立自我价值感的基础是承认自身的不足并尊重自己，热爱自己的身体，方能拥有更美丽的灵魂。