当你不再讨好别人，全世界都会来爱你 读后感

作者：米基·法恩

你是不是经常被评价“你人真好”？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。在《当你不再讨好别人，全世界都会来爱你》中，知名心理学家提供了许多技巧，可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱，或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别，对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。

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亲爱的老朋友兰：
在你读罢此书后，便能看到我给你的这封信。
读此书的起因是你，最近你再一次因为他人的不理解伤了心。当你大年初一含着血泪对他人控诉的同时也毫不留情地痛骂了自己一顿后，你决定再不要讨好他人以期相处和谐，因为太累。我衷心希望老天爷保佑你在痛定思痛之后，这次，一定要做到。
鲁迅先生曾经说过：“一个人记性不佳，是有益于己而有害于子孙的。人们因为能忘却，所以自己能渐渐地脱离了受过的苦痛；也因为能忘却，所以往往照样地再犯前人的错误。”你就是这种记忆力不佳的人，唉……不知多少次好了伤疤忘了疼……你循环往复的跟我们控诉，我们由着你周而复始地听控诉。
于是，怀着彻底拯救你的美好期望和无法理解的好奇心态，我在WXDS中搜出了这本书，分三次读完。我觉得书中所述太过复杂，说到底，这种习惯也好、性格也罢或者做事的方式方法源于你的不自信，缺乏相信自己的勇气！
我们7岁开始相识，每当你受创时，总是把我奉若偶像，当你忘记了上一次的伤痛，便会把我批得体无完肤。
因为我是个特别独立的人，从不会想着去迎合他人做什么，在学校或者任何实践活动，意见统一便在一起，不统一便分开，你是知道的，你也常常说像我这样的也就你能容忍，而且我身边的那几位都是怪人，跟我一样“不合群”。
人要超越的是自己。你的问题在于太在乎别人的评论，于是你把宝贵的时间都用在讨好别人上，上学时你讨好周围的同学，工作后你讨好你的同事，为的就是你希望的和谐和好人缘。可是，我想问问你：你讨好的这些人中可有真正的朋友？你快乐吗？你说我、天苏、彧彧、清冉、瓶子都太有思想，不容易被人喜欢，但你不是也觉得我们很快乐、也想如我们一般就做自己吗？
其实，一个人要取悦所有人是不可能的。兵家有策：上兵伐谋，诛人先诛心！你取悦他人，从某个角度来说，你在诛心，诛自己心。
这本书我看完了，介绍给你看。希望你能从这本书中找到灵感，在现实中鼓起勇气，做一个有思想的独立的人。
最后，我很想跟你这个傻丫头说一句：“我们几个并非像你所说不合群，而是不怕不合群！”希望你也能像我们一样，未来，不再因为讨好他人而再难过。
人生短暂，要做有意义的事。