当你孤独时，你要干些什么读后感

作者：夏至

这是一本能对抗孤独的书，有趣味，有意思。通过孤独的人分享彼此的状态和语录，让读者找到平衡与有乐趣的地方。通过了解这些人在孤独的时候干什么，来增加对孤独的理解，达到消遣孤独的目的，让自己“不再孤独”、“更有力量”。这本书告诉每一个在忍受孤独的小伙伴：孤独既不是礼物，也不是惩罚。我们每个人都会孤独，孤独是生命的常态。

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本质上来讲，我认为，孤独是一种渴求别人理解的情绪无法得到满足后，继而产生的各种消极情绪现象的概括  孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。孤独本身不会把你怎么样，但由它而发的各种消极情绪才是困扰人的根源。孤独不会摧毁人，在孤独中选择堕落的人才会被摧毁。我认为，孤独是一个人重新认识自己、寻找自我的重要途径。一个人的时候，就自然地去找一个人该做的事情去做，不去质疑“一个人”的状态。就是这样，这就是与自己相处的方法。

安然度过生命的秘诀，就是和孤独签订体面的协议。”生命会以怎样的方式展开，取决于我们对孤独的接纳程度。怎样才能享受孤独？核心就在四个字：取悦自己。孤独，其实是一种极高的人生姿态，因为你懂得如何照顾自己内心的需要。我想，如果生命有一种绝对意义，那并不是我这一辈子能拥有多少权利或者财富，不是我学识是否渊博、见识是否广阔，也不是我实现了多大的自我价值或者社会价值，而是我对未来世界的信仰，随之影响着我的每一个行动，其实都是在构成、定义、创造“我”。一次次选择我想做的，我就在渐渐转变成形（成为“我”）。而这一切其实都是面向未来的，所以私以为，我们对于未来世界的信仰就是人这一辈子生命所拥有的一种绝对意义。你的念头、想法、情感，只有你一个人知晓，永远无法真正让别人分担，所以，孤独是人的常态。

而另一方面，面对世界的庞大、空虚和未知，人在其面前，会感到恐惧。因此，人需要跟他人建立联系，需要跟世界建立联系，需要确认自己的存在感、价值感，让自己安心，感受到，即使面对深渊，自己也不是没有依靠的。如果缺失了这种联系，人就会感到惶恐，感到被世界遗弃，从而怀疑自己存在的价值，失去对生活的信心。这个世界那么大、那么美，每一处细节都有那么多等待你去发现的东西。而孤独就是发现它们的最好契机。