曼巴精神：科比自传 读后感

作者：科比·布莱恩特

《曼巴精神》是篮球巨星科比·布莱恩特的自传，也是他对自己篮球生涯的惟一一次全面总结。这是一本存有大量科比笔迹的出版物，科比的亲笔手书贯穿全书始终，足见科比对这本书用心至深。本书以“曼巴精神”为主旨，将带读者进入科比的精神世界，发现这位篮球史上传奇球星的成功秘密。全书分“方法”和“技艺”两大部分。

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读完这本书，感觉自己又丰富了对科比的认识。以前觉得他是篮球巨星，现在感觉是精神信仰。我认可科比对自己的赞美，也认可他对胜利的渴望。对比自己我的战场就是生活本身，而敌人就是自己的惰性和习惯。看过他双加时绝杀猛龙的那场比赛，当时就在想这是个怎样的人？不论任何时候，任何角度。都是那样坚决果断。也许他的成就不如乔丹，但是在好胜心上他不比任何人差。

虽然，科比已经退役了。但是曼巴精神却影响了一代人。加油科比!你一定会在另一个领域大放异彩。我会一直用这种精神鼓舞自己直到达成目标

我学到的14条经验

1，如果有些事情被伟大人物证实有效，对你同样有效。那为什么不坚持下去

2，我不愿牺牲生活质量，也不愿意牺牲家庭生活，那就牺牲自己的娱乐时间。仅此而已

3，如果想要做好一件伟大的事情，就要付出时间，心力，全力以赴

4，预想可能发生的情况注意细节，然后针对训练。不要固化

5，倾听自己身体的反馈，带着目的去学习

6，最佳身体状态，注重基本功

7，不同阶段侧重点不同

8，知道自己要做什么，付出多少努力

9，所谓”绝杀“不过是投中10000次中的一次有什么大惊小怪的

10，找到你需要的关键信息，利用自己的优势碾压他

11，挫败之后，绝不让任何恐惧和怀疑侵入心灵。既不牢骚满腹，也不怨天尤人

12，了解自己

13，练就超人一般的意志力和专注力

14，如果科比是我会怎么做