为何家会伤人（百万畅销纪念版）读后感

作者：武志红

本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借25年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

为何家会伤人（百万畅销纪念版）在线阅读地址

近年来关于原生家庭的讨论越来昌盛，书中的观点勾起了一些我童年的回忆。通过大量的实例来佐证，发现问题比较多，没有很实质性的解决问题的方法。建立关系很难，因为另一个人的不可控制，发展理论很容易，因为这完全是你一个人的事。

观点只是参考，并不全部相信，Hiahia\r

夸奖和批评都是我们的工具，目的是控制地方，评价是阻断交流的常见原因。发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受，感受远比事实更重要，理解并接受彼此的感受是最重要的。

妈妈是婴儿的镜子，若想让您的孩子心理健康，在他婴幼儿时，多和他互动，看到他，并带着喜悦，是至关重要的。夫妻关系是一个家庭的核心关系，如果父母相爱，孩子就会安心做一个快乐的孩子。父母关系是孩子心理健康的模板，而且也是孩子以后进入社会、与他人建立关系的模板。溺爱是破坏孩子自我效能的形成，太多中国父母过于关注孩子，一个关键的原因是他们的生命已乏善可陈。

几个心理学词——

自我实现的预言：如果信息自己行，你最后就能行；如果怀疑自己不行，你就会退步。抑郁症的重要源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。\r

自我效能感是指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。\r

挫折商是一个人在应对挫折时形成的一些良性应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力。\r

嫉妒狂的自我价值太低，他们因此很需要用嫉妒将这种不好的感受转嫁出去。\r

爱是深深的理解与接纳，两个人的关系越来越深，就不容易审美疲劳。

藏在这里的BOOk ：罗伊马丁纳《改变，从心开始》，小说《道德颂》，电影《十诫》