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不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生。在《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》这本书中，你将掌握学习领域的规律：为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型/只需1次自测，一周后回忆率从28跃迁为39/知识是平面的，复合型知识是立体的/哪些“良性干扰”能提习效果/别在无法克服的学习困难上浪费时间/如何打造适合自己的心智模型/掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富，论点，是一本不容错过的认知科普读物。总的来说，《认知天性》这本书，可以看作是认知科学目前在“如何更地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。
认知天性：让学习轻而易举的心理学规律读后感 第(1)篇2019-3-27 《认知天性》读感
有点遗憾，看的不是太懂，记忆太神奇了，前两天看完《心理学与记忆术》，今天看《认知天性》，我依然对记忆是一头雾水，只是处于一个不断输入，少量输出的阶段。理论的东西，看起来总是有点枯燥，比起方法论来，确实就缺了点实践的指南。道理看了不少，依然不会如何记忆，但有一点我知道的，就是我没有知行合一！道理看了，没有切己体察，没有事上磨，正所谓没有实践也就没有发言权，所以我也保留一下自己对这本书的意见。
虽然我保留意见，但书的基本脉络，还是可以自己归纳一下的。记忆也是一个循序渐进，逐步推进的过程，总的步骤就是检索练习，间隔练习，穿插练习，反思，生成，细化，校准。这里重点说一下检索练习吧，把信息转换成知识的重要途径！检索就是自我检测，强化大脑的记忆，从检索中回顾和检查有多少知识能回忆起来，通过知识再现，处理，标记，形成可调用的知识储存。通过检索加深了记忆的这个过程，提高记忆的能力，让记忆保持的时间更长。对于每次吸收了知识，马上能用简短的5-10分钟时间检索回忆，有些要点就马上存在脑里，因为这个回忆的过程也是知识加工的过程，处理过的知识存留的时间更久，更能为人所记，为人所用。所以没什么事的话，养成这个检索习惯吧，受益匪浅啊！这也许是我读完这本书最大的收获了！至于间隔练习和穿插练习，无非就是事上磨，反复强化练习，只是方式方法上跟传统的重复练习，集中练习，填鸭式练习，画重点临急抱佛脚等方法，在效果和实践可行性上，有了更大的进步和提高，也是一种符合记忆原理的可操作性强的方法。反思，细化，生成，校准，就是对知识的深加工和应用了，有点想成甲《好好学习》里提到的临界知识的概念么，通过这几个步骤，提炼出具有普遍指导意义的规律或定律，用这个规律和定律就可以应对问题的关键本质了。
可能一下子不能进阶到深化存储知识为临界知识，但对于收集知识这个阶段，检索反思确实是一个行之有效的方法，也是这本书给我最大的启发了，知识储备了一定阶段，再进阶加工深化吧，学习是个过程，培养意识，行成习惯，本身也是一个进步！
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