我们赖以生存的故事：如何讲述过去的故事，决定了你的未来 读后感

作者：丹 P.麦克亚当斯

本书内容基于翔实的科学调查，集合了超过十年的研究和数以百计的第一手采访资料，将科学调查与现实中人的矛盾和快乐联结起来。作者用细腻的写作手法，通过轶事和人性故事吸引读者，深度探索个体的感知、亲密关系、人际关系和生活面临的种种选择。随着年龄的增长，每个人的生活故事都是一种持续的过程，让我们在一定范围内开发和修改我们的故事，并开辟新的生活。

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五个小时强忍睡意读完，没找到自己想找的东西，比较失望。

整体而言，是一本偏重心理动力学的专业书，不建议没有心理学基础的读者阅读。也不推荐给“剑宗”派弟子（认知/行为/进化/神经科学），毕竟是“气宗”派的读物，或许给精神分析与人本主义学派的心理咨询师更合适些。

主要观点是个人神话使人生具有意义感和统一感。重点介绍了人从出生到老去，是如何编撰自己的个人神话的。

例如你与母亲的依恋模式决定了你一生故事的叙事基调，是悲观主义？还是乐观积极向上？学前游戏和想象决定了故事中可能反复出现的角色及其象征含义，小学生活使你的故事开始有了目标和动机；青春期确定了故事的价值观背景；成年初期开始形成角色原型；当我们进入中年时，对社会的贡献成了重点；中年以后会遇到的是否愿意接纳过往故事的挑战。

第一部分可以当做发展心理学的综述（心理动力学角度）来读。第二部分作者提出了自己所创的意象原型，从“权力”与“爱”两个维度提出了“战士”“旅行者”“智者”“制造者”等原型，并且以希腊神话人物做了对应，自认为比荣格的原型理论靠谱，在我看来是五十步笑百步。第三部分最后一章算是实操，教你如何识别自己的神话故事，倒有点“认识自己”的意味在。至于如何改变个人神话，作者倒是很实诚。精神分析派童年阴影这个终极大boss出现了！对此只能呵呵哒。