整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！ 读后感

作者：阿曼达·沙利文

本书不会教你扔掉家里所有的东西，让你仿佛居住在一个白色的盒子里。那该多乏味！我希望你的家看起来像你，符合你的生活方式。朋友来到你家，应该会心一笑，因为你展示的那几件精心挑选的小摆设，太符合你的个性了，还因为你家的小白板上全都画满了孩子的大作（近期的），看上去真的很有趣。你乐于款待客人，因为你很容易就拿到那些装调料的盘子，你知道它们就放在那里。冰箱里存放着鹰嘴豆泥、皮塔饼和胡萝卜之类的食物，因为你已经“盘点存货”了。你自信地知道家里的客厅并非一片狼藉，因为你在睡觉前进行了“最后的清扫”。你的家并不完美，但足够整洁，你可以随性地做一些事情，比如心血来潮时邀请任何人（不仅仅是那些家里收拾得不如你干净的朋友们）到你家来玩。你可以放轻松些，因为你牢牢掌控着自己的生活：水电煤气的账单已经支付，孩子们从学校带回家的表格都已填好，你没留下什么事情没做完。

整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！在线阅读地址

转变思维方式，培养良好习惯，让家成为你梦想中的样子

断断续续用了近半个月零散的时间读完了这本《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》，个人认为这是一本很实用、很有借鉴意义的整理类书籍。家，常常被人们比喻为心灵的港湾，当我们每天卸下一天的疲惫。我们都渴望在家里得到内心和身体的休整。一个凌乱不堪的房间，会造成内心的淤堵，而一个整洁有序、充满生机又安宁祥和的家的家，才是理想中最美好的家。作者阿曼达.沙利文想提醒读者的是，整理前，你要防止完美主义的束缚，我们要的并非是家居杂志上那些纤尘不染、完美无瑕的房间，要学会接纳“不完美的美”，干净整洁、秩序井然的家足以让我们享有内心的幸福平和。

书中介绍了7个概念，有助于我们转变视角和设立目标：

1．像流水似的动起来

2．放慢节奏，你太快了

3．新的视角、新的空间

4．害怕心理造成凌乱

5．你现在是什么人（或者，你真的需要那台面包机吗）

6．不要任凭乱纸堆的摆布

7．好方法让人少动脑

FLOW的概念引入非常巧妙：

F代表原谅你自己（Forgive yourself）

L代表舍得清出去（Let stuff go）

O代表整理留下的（Organize whats left）

W代表持续地清理（Weed constantly）

作者还介绍了7个习惯，这些将帮助我们过上焕然一新的生活：

1．盘点存货

2．将时间分块

3．最后的清扫

4．设定界限

5．少买些、买好些

6. 10分钟保洁

7．尽力保持一致

希望每一个读过这本书的朋友，都能以一种新的视角重新审视生活，从整理内心开始，建立科学的整理思维系统，掌握理性生幸福生活的秘籍，通过养成好习惯，长久拥有一个元气满满、温馨整洁的家，过上自己梦想的美好生活。