高效演讲:斯坦福最受欢迎的沟通课 读后感

作者：彼得迈尔斯 , 尚恩尼克斯 , 马林梅

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一.演讲就是“送礼物”:

我们演讲时都会紧张是因为我们过度关注自我的表现。事实上，演讲时的主角是观众，抱着我的演讲对观众来说是有价值的，我是来给大家送礼物的心态去演讲。

二.演讲的3件重要的事:

演讲的内容

演讲的状态

演讲的风格

演讲的内容比演讲的状态和演讲的风格重要，所以要精心准备演讲内容。

三、演讲内容和结构

A.演讲内容

1.通过演讲需要达到什么目的。

2.为了达到演讲目的需要让对方知道的三个要点。(如果要点大于3类，进行归类。因为人们的大脑只容易记住3个要点。)

3.演讲结束之后需要观众感受到什么。(因为人们是在感性的时候才会采取行动的。所以准备演讲时，就要想好演讲会给观众带去哪些感受,是高兴，激励，兴奋，感动还是信任？)

B.巧设演讲结构:

坡道——发现——甜点

1.坡道:演讲的开始从观众的关注点切入，多用你，少用我。

2.发现:把准备好的三个要点逐一讲清楚，视时间长短来决定详略。

3..甜点:是演讲的收尾。一首诗，一句名人名言，一则与“坡道”呼应的故事都可以作为很好的甜点将观众带入高潮，把观众的感性发挥到极致!

四、演讲的状态

你演讲是一个什么样的状态，你有什么样的情绪，观众就能感受到什么。

你想在上台演讲前达到一个最好的状态，那你就需要跑一跑、跳一跳，运动一下，让自己的脸部、身体的肌肉动起来，让大脑分泌足够多的血清素，让自己处在一个兴奋的状态，观众是可以感受到你的能量的。

五、演讲的风格

演讲风格大致可以分为声音、姿势和表情。

声音：只要你口齿清晰，别人能听得懂，你就大胆地讲就好了。

姿势：平时你要多对着镜子练，把多余的小动作全都去掉。

表情：眉毛要尽量上扬，要发自内心地笑一会儿，你的目光一定要看向观众，一次只盯着一个区域的一个观众。讲完一段话，跳到另外一个区域，再找一个观众盯着对他讲。