小兔子睡不着 读后感

作者：卡尔-约翰·佛森·厄林/许美琳

一只叫罗杰的小兔子很想睡觉，却怎么也睡不着。妈妈帮他的忙，但也没有什么用，于是他们一起去找呵欠叔叔，因为据说他能用咒语和魔药粉让人入睡。在路上，他们遇见了瞌睡蜗牛，瞌睡蜗牛告诉他睡着的妙法就是放松再放松。然后，他们又遇上了大眼猫头鹰，猫头鹰让他放松双脚、双腿……依次放松。终于，他们到了呵欠叔叔那，呵欠叔叔也用同样的办法念呀念呀……罗杰越来越困，回到家，他终于睡着了。

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今天晚上听了这本书，可以说是意外收获吧，没想到一个儿童读物可以学到这么多的东西，这是一本精讲，时间大约在半小时左右，随便听一听吧，应该也有所感触。

首先是在讲故事的技巧方面吧，一是要注意重音，这是一本催眠的故事，主要的目的就是让小孩睡觉。那么在说到睡觉之类的目的性的词语的时候，就要用重音强调这个词，在他的脑中形成要去干什么的一种暗示。二是要注意，有些音要轻读，比如说讲制造气氛和情感的词语的时候，把它带入用语气引导他睡眠。三是要尽量把孩子也带入故事中，比如故事的主人公和孩子一样同名同姓，一样的爱好，一样的生日，等等等等，让他有更强的代入感。

讲这些技巧是在讲书的一开始讲的，因为没打算专门去听，所以记得不太全，记住哪些就赶紧把它在这里发出来，一是分享，二是让自己别忘了。

在整个故事的构建层面，这本书也有很多技巧，我觉得这些技巧可以在给孩子编故事的时候用。你的目的是什么，那你就在构建故事的这个过程中，去搭建哪些要素，把他带入到你的目的之中。

在这个催眠的小故事里，一开始他强调这个孩子平时是很擅长睡觉的，她的哥哥姐姐们也睡得很早。而且睡觉还有小技巧，比如可以把白天的事情放到一个秘密的小盒子里，然后身心轻松地去睡，等等。

今天的故事里呢，小兔子失眠了，然后她的妈妈就给她讲怎么解决失眠的过程。为了解决失眠，尽快睡觉，他们要去找瞌睡叔叔。然后整个路程特别漫长，特别容易让人睡着。在漫长的路上，还遇到了睡眠蜗牛，蜗牛就特别爱睡，还爬的特别慢，容易让人睡着。然后找到睡眠叔叔的过程特别累，容易让人睡着。然后睡眠叔叔还有很多的魔法，魔法书特别厚，容易让人看睡着。还有睡眠粉，容易给人催眠。之后再回家，特别累了，而且再遇见蜗牛时，蜗牛也睡着了，感觉也特别容易让人睡着等，等等等吧。整个故事故事的所有的内容都是特别容易让人睡着，强调无处不睡觉，然后再讲睡觉的时候重音等等等等吧。

整个讲书我觉得还学到了很多技巧的说，对于像我这种新手父母还是比较有启发的。