优秀的人，从来不会输给情绪 读后感

作者：剑圣喵大师

关于情商，道理我们听得太多，可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 为什么你那么聪明却一直没成功？听再多的道理也无法过好这一生？ 因为你总是败给自己的情绪。 管理好情绪，你的能力才能加速提升；提高情商，你的进阶才能实现质的飞跃。 本书不仅从“道”上讲述什么才是真正的高情商，情商怎样左右了人的一生，还从“术”上教会你如何掌控自己的情绪，变成一个真正的情商高手。 在这本书里，你讲学到：怎样控制情绪让努力更有效；如何使用心理学语言技巧，瞬间赢得他人的信任，快速传达自己的想法；在恋爱中如何让自己得到异性的青睐；如何远离“爱无能”这个大坑等提技术性知识。 作者以科学的视角让你重新认识情绪，提高情商，掌控人生。 情商是基本生存能力，决定着你的心智能力和一生的走向与成就。管理好情绪，秒变高情商。

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若论本书的理论及实际应用，我个人觉得它不如非暴力沟通给我的震撼大，但这本书有这本书的优势，书中有很多来自作者身边人的例子，阅读过程中让人忍俊不禁。
尤其是他的朋友小A，可能每个人身边都有那么个把两个标新立异的朋友。
而且我还发现一个有意思的现象就是，大部分人，他们关系亲近的朋友可能更多的是与自己性格不同的人，一个急性子的人，就有一个慢性子的朋友，一个能够熟练处理各种关系的人，就有一个直性子的朋友，也就是所谓的情商高，与情商不怎么高的。
其实还是挺有趣的。
书名是不会输给情绪，其实我觉得有些偏题，可以改成情商了，大部分时候都在说情商。整本书看下来，更像是拼凑出来的一本书。
当然，上面这段是题外话。其实作者在文中提到的几个方面我还是很认同的。
一、也是文中提到最多的，影响我们的并不是刺激本身，而是我们应对刺激的方式。
其实我本身是非常赞同，从我自身说起，两年前的我还是非常急躁的，遇到超出自身所能负荷的工作量的，我只会自己干着急，胡乱发脾气，找不到一个好的方法去平衡，去发泄情绪，所以只能暗自垂泪。
二、不是优秀了才强大，而是强大了才优秀。
这更偏重于修心，如何让自己内心强大，我觉得这是一个只可意会，不可言传虚无缥缈的东西。作者举了例子来说明，包括如何面对耻感。
(想到在李银河的那本关于说性的书中，有说道，中国社会与外国社会的区别在于，外国(某些)社会是罪感社会，而中国是耻感社会，嗯，恍然大悟。)
三、不要自己欺骗自己，觉得自己很努力。
我不知道别人是不是这样，反正我是深有同感，之前被自己的过分努力感动的一塌糊涂，定下一个目标，然后做了一点努力，就觉得自己做了很多努力，于是更加放肆的去放松，到最后当然是目标没有完成，还被自己感动的稀里哗啦。
不管如何，都应该抱着学习的心态。吸收精华，摒弃糟粕。