一切都是最好的安排读后感

作者：加措

本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，并被谢娜等人列为必读书。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

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看到这本书，是因为它的题目吸引了我，恰恰看这本书的时候自己状态不太好，通过看这本书，让我学会了慢慢的静下来。
在这本书中有两个章节让我很有感触：
1、 情绪是可以调节的。
什么是情绪？情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理的状态。
人为什么会有情绪？是因为有期待。
每个人在生活中，都会碰到各种各样的事情，也会受事情影响自己的心情。然而，很多的时候，我们容易成为了情绪的奴隶，让情绪左右自己的行为。
情绪就像垃圾一样，需要经常清理，才能让自己看起来更加的精神和健康。之前看过《断舍离》，学会了不间断的去整理自己的物品，或者重新摆放物品的位置，在收拾整理的过程中，也是在梳理自己的情绪和处理自己人生中的垃圾。在整理的过程中，会发现有些东西当时觉得很珍贵，可能半年一年之后，觉得它一点作用都没有，反而占地方。
人生，也是一个不断的认识、沉淀、放弃的过程，有进也要有出，让自己的心和血液不断的循环！
2、 人生是一种修行。
我对修行的理解就是：在前行的过程中，不断的修正自己的行为和方向，让自己在正确的轨道上前行。
以前特别的喜欢心理学的书籍，当初认为学习心理学，就可以了解别人的想法，也能更好的和人沟通，殊不知自己当初的想法是多么的愚蠢和愚昧。现在，还是一如既往的喜欢心理学，喜欢的原因是因为：通过心理学的学习，可以更多的了解我自己，让自己能更加豁达、从容的面对生活。
人生的修行，是一个漫长的过程，需要自己在不断的观察、思考、总结中，重塑自己的行为、心态、信念，给自己种下一颗爱的种子。
不知道从什么时候，开始关注佛法方面的书籍，最开始，内心有一点想法：经常看这类书，会不会把自己看的出家？现在总结，看这类的书，会让我们学会静下来、学会善行做事、学会照顾自己、学会善待自己。。。。。
每一本书都能让我们收获不同的知识，能让我们从点滴中规避自己的不足，慢慢的修正自己的行为和心态，开心、快乐的生活。