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张德芬、毕淑敏、船井幸雄等人推荐！《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话—“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”来清理自己。
零极限 读后感 第(1)篇2019年第32本书.《零极限》 喜好程度：三四星
看这本书是因为学霸猫在文章里说到，这本心灵书籍她看了十几遍。我翻开书，看完了，还是看不懂。
书中出现最多的话是：清理记忆，获得灵感。清理方法很简单：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。不是向神行请求宽恕，而是向神性帮助自己原谅自己。按你胃，看不懂也正常，学霸猫都说她第一次看的时候也觉得不知道这是啥，还觉得奇奇怪怪的…包括作者也经常一边写他老师的故事一边说怎么感觉不像真的……
整本书不咋理解，能问出来的问题也很少，目前能想到的有：怎样才是真正的清理，而不是压抑或者逃避？
一些有感触的地方：
“（有删节）觉醒有三个阶段：第一阶段：你是受害者 。我们挣扎、抱怨、抗议，还聚集起来与掌权的人抗争。第二阶段：你获得掌控。你开始觉察到自己的力量，你领悟到设定意图的力量，你领悟到视觉化的力量，你开始想象自己想要的未来，采取行动，直到成功。第三阶段：你开始觉醒。你意识到对于生命你可以选择却不能控制，你还意识到自己所能做的最妙的事，就是接受每个当下。在这个阶段，奇迹不断发生，时时令你惊叹。总的来说，你时时刻刻生活在惊喜、奇迹和感恩中。”
受害者心态是我这一个月感触比较深的一点，这点也是我向痛苦认同的原因之一。掌控更好理解，比如什么成长啊、改变命运啊、追求财富啊啥的都有。觉醒和放手给灵感，是我最近有点意识但还离得很远的事。
还有一段是译者书末的话：
“你已经“是”了，无法再“是”。你如何打开一扇已经开启的门？除非你想玩这个游戏，你会先把门关上，再打开。”
这正是我这个周末一个很重要的启发：不是真的缺什么，而是有强烈的匮乏感。我们本是富足的，但总选择去看自己所不拥有的，也不承认自己已经拥有的。