《遇见未知的自己》_精选读后感_500字

《遇见未知的自己》_精选读后感500字

记住——亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。《遇见未知的自己》是一本有关身心灵成长的小说。讲的是女主人公遇到一位智者，在老人的指引下，改善内在的状态，进而改变外在的世界，最终寻得内心的平和。张德芬老师告诉我们，接受我们的胆怯，我们的懦弱和失败并平静的接受它在内心世界的存在，而不是将其视之为毒药，在它每一次萌芽的时候将它拼命压缩在阴暗面，却没有意识到它也需要出来晒晒太阳！                                                      我们每个人都不是完美的，但是我们都在努力成为更好的自己，希望自己变得更加优秀，完美。当一件痛苦事发生的时候，不管多么的让人难受，发生了就无法改变，所以学会臣服，从情绪上承认它的存在，平静接受已经发生的事，最后这些事情才真的在自己的心里过去了！所以我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。