《人生的84000种可能》_读后感_1200字

《人生的84000种可能》_读后感1200字

这是看的艾力的第二本书。第一本书叫《你一年的8760个小时》。

之前用了一段时间艾力的“34枚金币工作管理法”，效果不错，但是后来有一段时间偷懒，就没有接着用了。

一次无意中发现了艾力的这本书，突然发现自己好像离当时的初心越来越远，每天过得迷迷糊糊，也不知道在干什么，就重新又把“34枚金币工作管理法”捡拾了起来，直到今天，我每天都会花5-10分钟做表，这是一个自我监督的很好的办法。我希望我可以把这个表一直做下去，这是对自己人生负责的一种态度表现。

我很欣赏艾力，也希望自己可以和艾力一样，让这个世界因为我的存在而变得比原来美好一点，我就心满意足了。

附上在这本书中学到的干货:

1.If the success you had yesterday still feels big for you, it means you did not do anything today．

昨天的成功对今天的你来说如果还是大事，说明你今天什么大事都没做。

2.有没有可能给自己一个机会，让人生没有借口，付出全部努力去做一件事？

3.不时让自己喘口气，为的是更好地熬过那些喘不过气的时刻。

4.这种多线操作，全线凑合状态的解药是——专注、专注、专注。

作家严歌苓有一次在做指甲，有人提醒她说：“你电话响了。”她说：“让电话响吧，他说什么话会比我现在要做的事还重要呢。”

在《专注》一书中，丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底，精确提炼出专注力的三种形式，即内在专注、对他人专注和外在专注。

内在专注：能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”，做出更明智的决策。

对他人专注：能帮助你捕捉到微妙的情绪信号，培育与他人更加和谐的关系，成为更富同理心的聆听者，同时也能迅速提高你的情商。

外在专注：可以让你在广阔天地任意翱翔，帮助你了解大环境，对决策、组织的管理和创新极其重要。

5.平庸的生活不需要勇气，结束平庸才需要。

不要再为无梦的日子找借口，生活是自己的。

“无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒。”

6.从坚持10分钟做起。

重度手机依赖者刚开始会觉得10分钟很漫长，不时拿出手机看一眼，生怕自己漏掉一条信息，错过了一个亿。第5分钟忍不住想看一下。随着练习，这个时间慢慢变长，15分钟不看手机不再困难。

第一次尝试，坚持到7分钟就可以奖励自己，可以是零食、半杯可乐，用这种继续隔离的方式奖励自己。

专注30分钟后，进入更高效的学习和工作状态，而下一个30分钟效率会比之前高得多。一天里，如果有8个30分钟即4小时主动、高效的工作状态，就相当不错了。有统计表明，上班族每天高效工作时间平均不到4小时，大部分是碎片化的走神状态。

7.我的电脑屏保上是两行字——Wisdom（智慧），Courage（勇气）。只有智慧没勇气，会变成有学识的懦夫；只有勇气没智慧，会变成没才华的莽夫。你觉得在改变世界，其实是给世界添乱。

8.◎人生道路漫长，紧要处往往只有几步。再大的困境，都有解决之道。

◎打破人生困境的最好方法是让自己足够强大，你终将抵达光明之地。