《非暴力沟通》_精选读后感_600字

《非暴力沟通》_精选读后感600字

《非暴力沟通》一本超级实用，却读完理不清头绪的书。这类实用型书籍，贵在反复研读，不断实践吧。也有一方面是中西双方思路和说话方式的不同吧。

跟着思维导图又理清了一遍，觉得最大的感触有两个，一个是自我沟通方式的反省。一个是教育沟通方式非常实用的引导。

第一，自我沟通方式。作者讲了四个方面，观察，感受，需要，请求。这是本书的核心思想。遇到一件事，要交流时，1.说明自己看到的现象，2.说出自己的感受 3.表达自己需要哪些帮忙 4.希望对方怎么做。

沟通的时候，人们总是喜欢以自我为中心，忽略对方的感受。说话的时候总是带有强烈的个人情绪和评判，而被这些蒙蔽了内心，忘记了内心真正的想法。以至于沟通，没有任何的效果。同时，沟通的时候，更应该倾听对方的想法和需要，根据对方的需求，来调整交流方式，说话技巧。

第二，教育方式。我们对于孩子，总是习惯于暴力沟通和体罚，要不责罚。双方地位并不对等，以至于孩子迫于压力，只好服从，而不是发自内心的去实践。

所有的问题，都是沟通方式问题。要多多注意孩子内心的想法，也要让孩子知道家长内心的想法和期望。然后和他一起共同面对和处理。尊重他们的想法，以及能够听取他们的建议。

总结：人与人所有的打交道，都是需要沟通。主题就是好好说话。尊重他人的想法，也懂得表达自己的内心想法。

学会沟通方式，以及改变看待问题的不同角度，所有的都会有很大的变化。自己活的轻松了，周围的人也能相处融洽。