《运动改造大脑》_精选读后感_1200字

《运动改造大脑》_精选读后感1200字

上来先骂。这种书还好评，没人敢说真话。

这书一点都不严谨，避重就轻，模糊混淆概念，一字不提运动和剧烈运动的区别。

我看了前言引言和第一章，后面都没看，就针对学生每天第一节课是剧烈运动来讲一下。

按他这样搞，全美学生等着分分钟猝死。

运动数据避重就轻，只提过一次热身，按这种强度运动，这些新生渣渣受伤不可避免。但是这书没讲过康复治疗和运动后的内容，他学生牛逼，都是运动天才，个个新手每天剧烈运动不受伤。他还不强调这是剧烈运动，每次只说运动两个字。

每天早上热身，超高心率全力跑1600米，还有其他一些器械运动，以心率为成绩标准，这是科学？这是体育老师书都读到狗身上去了。当然，如果新生渣渣每天早上慢跑1600米，强度是不高的。这是在摧毁学生的健康，特别是家里穷的，胖子，还有营养不良的学生，具体哪些伤病风险这里省略。这老师看到学生平均心率187已经逼近最大心率了，还和学生开玩笑不当回事。那看来好评读者是肯定这种行为，希望自己孩子多遇上这样体育老师的。也祝全体美国体育老师都这样，让美国青少年多猝死，倒在人生起跑线上，不用和中国竞争。

早起还课前剧烈运动，就必须运动后洗澡吃饭和休息再上课，同时晚上要睡好。不然上课疲劳想睡觉，肚子又饿要加餐学校怎么解决，有伙食费补贴？还要有严格的早餐饮食监督，美国人如果不洗澡那体味一言难尽。

学生要是猝死了受伤了没体检过，谁来担责任？体育老师等着吃官司吧。这体育老师难怪没有进入全美橄榄树职业联盟。

提几个问题：

早餐必须要监督，吃了没有，吃什么，吃多少，学校有没有伙食补贴？学生不说实话怎么办？

要定期体检，不然什么时候寄猝死吃官司都不知道为什么，要为学生负责。经费谁来出？

每天早上到校时间是不是要比别人更早？教育局同意吗？家长学生同意吗？这不皿煮啊������，你不是自由美利坚嘛？祝美利坚肥宅每一天，肥宅是靓丽风景线。

体育课后要洗澡，这在美国正常，不然美国人体味一言难尽。这点没什么好喷的。冷水热水平时应该有指导过。

洗澡要时间，留多少时间上接下来的文化课？不再吃一顿，等下饿了怎么办？伙食费谁出？

现在这所美国学校的学费大概什么水平你应该能窥一斑知全貌了吧？学费不高就解释不了这些后勤保障问题。另外，富人学校根本不担心什么体育课，体重控制之类，人家家里就做得很好，不用你学校操心。

这才是真相。

由此看来，作者隐瞒了很多东西没有讲，这书的可信度值得考虑。

神经科学内容一点有营养的内容都没有，都是讲一些简单不严谨没数据的概念忽悠人，假鸡汤，成功学，畅销书，谁不会讲啊。这水平还不如健身房卖课，就这种书还评价7分？你们是傻还是蠢，看来读者对这种辣鸡书过于宽容。

我建议你们喷我的时候严谨一点，拿出数据和证据，不要像这书一样，讲半天废话鸡汤拿不出关键数据和证据。有种反驳我就针对我以上问题讨论，不要转移话题。

最后我祝全美学生：自由美利坚，肥宅每一天。