《你一年的8760小时（升级版）》_精选读后感_600字

《你一年的8760小时（升级版）》_精选读后感600字

印象最深的就是早上一定要吃好，这是保证一天的新陈代谢的效率，中午可以随便点，但是低脂低糖，我觉得说的很对。虽也在很多自媒体平台上看到这样的养生解读，但总不明白原理，也总不会去做，即使知道他们是对的。以前我总是中午吃的比较好，早上几个包子就搞定，早上最不想浪费时间，又是感觉早上比较慵懒。中午经过半天的消耗，总感觉要吃的丰富点。但是发现吃完以后，更想睡觉，更疲惫。虽然说中午本来易犯困。但是如作者所说，更耗血糖吧。三十四枚黄金时间法对我没有多大触动，我不喜欢精准的把任务和安排放在每个时间段，感觉像机器人，作者也说他也有放松下来，根据这个法则，但我可能不适合这个方法。全书还有一点，以前一直看到读书到底有没有用这种说法，大多时候，都是提倡读书，我也不知道读书到底好不好，只是觉得既然都说读书能改变人，也确实看到实例，一直坚持看书。虽然刚开始挺痛苦，但艾力老师说的一句话让我印象很深，读书，读的过程就是在思考的过程，过程就是结局。说的很好。答疑解惑的既视感。最后，不管读什么书，不管刚开始看，带着功利心还是目的看，都不要对书做判断，看了一会觉得没用就不看。坚持看，书不能都是让你学习到什么，不管看书的过程如何，懂得享受阅读才是真正走上彼路的开始…