《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》_读后感_500字

《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》_读后感500字

这是American surgeon Atul Gawande 2014年十月发表的第四部书。书中用了很多personal stories讲述了age-related frality,terminal illnesses, and impending death以及故事中人物的医患交流，治疗选择，对待死亡的准备，也详述了美国的老年人从independent living, assisted living, hospice care, letting go的各个选择和过程。
这本书把我提前带入到最后生命的阶段，用其他人的真实事例说明了现在美国的senior care options. 由于工作的关系，这些对我都不陌生，但把自己带入到这个情境中发现自己有很多可以提前做好的准备工作：
1. 要面对being aged，and being mortal，勇敢的接受它，包括亲人朋友的衰老和离别。
2. 提前做好各种情形的安排，减少孩子们的负担，明确自己的意愿。
3. 既然知道了生命的终点是怎么回事，这一路上该做和不该做的心里更有数，心理的调节和情绪的控制应该更平稳。象跑马拉松一样，preview the running course了解路况和预想到各种可能会遇见的情况。
4. 可以帮助自己的亲人和朋友。帮助他们做出艰难的最终选择，帮助他们有效的与医生的沟通交流，帮助他们合理的接受和安排人生的最后阶段。
5. 每个人的终点都不同，通往终点的道路也不同。活好自己，少留遗憾，与人为善，心怀坦荡，不扭曲自我，不迎高踩低。难逃别离，只求心安。
“Our ultimate goal, after all, is not a good death but a good life to the very end.”