《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_读后感_500字

《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_读后感500字

阿德勒思想拥有改变人一生的力量，本书中几个重要观点：
1、我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。一切都是“勇气”的问题，所有不幸都是自己的选择，要有被讨厌的勇气，更要有甘于平凡的勇气。
2、一切烦恼都来自人际关系的烦恼，由于惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己，又会通过自我厌弃来逃避人际关系，这是一种恶性循环。
3、当不再寻求别人对自己的认可时，你才会自由，真正的自由往往会被别人讨厌。把自己的人生课题和别人分离，不要活在别人的课题和期待中，包括父母和孩子。
4、要学会自我接纳，没有得满分的人，对得了60分的自己，不能总鼓励暗示说“这次只是运气不好，真正的自己能得100分”，要诚实地接受60分的自己，再此基础上努力思考“如何才能接近100分”。
5、课题分离很重要，要分清“能够改变的”和“不能改变的”，不要关注“无法改变的”，而是要关注“可以改变的”。
6、认真的人生都是活在当下的，相对当下，过去和未来是不存在的。
7、人生并不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的，只要存在着，就会有价值。