生命中最简单又最困难的事 读后感

作者：大卫·福斯特·华莱士 高焉沁绘

两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好：“早啊，小伙子们。水里怎样？”小鱼继续往前游了一会儿，其中一条终于忍不住了，他望着另一条，问道：“水是个什么玩意？”这是美国作家大卫·福斯特·华莱士2005年在肯扬学院毕业典礼上的演讲，从生活中最显而易见的平常之事入手，讨论如何摆脱生命中的重复单调，获得内心自由，保持意识的清醒鲜活。华莱士提醒我们，日常生活就是我们本身，既绝望又禅意，而要“在繁琐无聊的日常中，日复一日地保持自觉与警醒，困难得不可想象”。这场演讲当时默默无闻，之后却突然逆袭，演讲录音通过邮件和博客在朋友圈不断流转，引发广泛共鸣，后有工作室根据录音制作了短视频，在Youtube上，一周就超过400人点阅。图书出版之后受到更大的关注，被《时代杂志》认为是“对知识分子最后的演讲”，并与乔布斯的演讲一起入选“美国最具影响力的十大毕业演讲”。遗憾的是，这位天才的作家却在3年后因严重的抑郁症自杀，这也让这篇演讲更加震撼：生活不会总是一帆风顺，我们要学会提醒自己走出思维定势的泥沼；给你身边的人多点空间——因为你不知道他们正面对怎样的困苦。

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生命中最简单又最困难的事 读后感 第(1)篇

如何摆脱日复一日的重复单调，避免自己成为思维的奴隶，成为“如帝王一般独一无二的自我中心”这一默认设置的奴隶。

每当我们提到如何提高生活质量的时候，总是更多地把目光集中在行的方面，往往忽视了思的决定性作用。

成天刷剧看综艺，某一刻突然觉得空虚，于是卸载掉app发誓不再如此。

熬夜成瘾生活规律一塌糊涂，突然意识到身体健康的透支，于是上床不带手机，希望早早入眠。

上课终日打盹心不在焉，在临近毕业的时候意识到面对社会深渊的恐惧，于是随大流考研……

从行动中意识到了生活的不足之处，接着将改变付诸于实际行动，但一旦忽略了自己思考内容的选择，问题的解决往往是治标不治本，终有一天，依然会回到原点。

某乎关于提高生活效率的一系列问题中，也大多数都是具体的解决方法：番茄工作法、笔流法、制定计划……

当我们一谈起改变的时候，总是用习惯性思维去决定要在行动上去做什么。

而所有关乎行动的解决方法，这一切，实质上都是用以提高思考能力的辅助工具，大多数并没有关注到对思考内容的选择。

那么什么是对思考内容的选择？

比如一个无神论者与一个基督教徒，他们一起被困于狂风暴雪之中，走投无路的情况下，他们祷告，不久两个爱斯基摩人出现并给予了帮助。无神论者坚信是巧合，基督教徒感谢上帝。

这是两人习惯性思维所导致的不同性结果，虽然产生了不同的思考内容，但他们都只坚信一个可能性。

而如果他们愿意，开拓一下新的思路，比如这两个爱斯基摩人本身就是特殊的存在，他们可能拥有魔法，在恶劣天气中感受到求救的信号，于是出现。

生活的趣味性瞬时增加。

思考内容的重要性体现在它往往是单调的，比如你看见苹果习惯性地认为直接就吃，从来不去思考苹果是否有其他用途，于是你永远尝不到苹果派的味道。

人们很难与自己的习惯性思维去做斗争，因为思考内容的单调性，决定了你只能从单调性出发，沿着一条道路走，永远开启不了新的篇章，更别说理解到新道路的芬芳。

所以就算你选择了好的行为习惯去提高你的思考能力，但你如果不能从根本上理解与之相对应的思考内容，你永远无法做出真正的改变。

就好比暴徒决心从善，却根本理解不了善人为何面带微笑。