《这书能让你戒烟》_精选读后感_1500字

《这书能让你戒烟》_精选读后感1500字

香烟是世界上的头号毒品，一种大家都不以为是毒品的毒品，相比于真正大家认为的毒品，香烟更致命，至少在夺去人的生命的数量上绝对对得起它头号的排名（见作者数据）。我还要常看这本书，因为当你戒烟中，听到打火机打火的声音你都会想抽。

1、本质：尼古丁是一种毒品，吸烟是摄入这种毒品的方式。缺少这种毒品只会造成心理上的不适，不会造成身体上的疼痛。心理上是一种缺乏，需要这种东西。

2、洗脑：社会上虽然有吸烟有害健康的公益宣传，但又在影像作品，还有社会上种种人的吸烟画面中，告诉我们一种吸烟是一种享受，吸烟很爽的虚假消息。两种结合起来：让我们认为吸烟有害健康，但是确实很爽。还有些别的爽的表现（不是抽烟本身，而是附带的）：1）你成熟了；2）你压力大要抽烟；3）抽烟的人很拽很酷；4）抽烟的人很勇敢--这么多致癌物，还敢抽，不怕死嘛；5）等等别的爽的原因。无聊或者解压，通过吸烟，都是假象，算不上自欺欺人，因为你根本就不明白背后真正的机理，就像猫咪不知道取暖器为什么可以取暖她只是觉得那里比别的地方暖和。对了还要提一个洗脑上的例子：Marlboro万宝路--Man always remember love because romance only.这句话让肮脏的香烟和爱情耶扯上了关系。我之前抽过不少这个烟，白金硬软，红白的硬软，当时觉得软白的还可以，红的一点感觉没有。现在我抽很多烟也是这种感觉。昨天出于情怀买了一包硬白金。看吧，和钻石一样，没什么卵用的钻石，和爱情挂钩，就变得那么贵。而这个marlboro也往上面扯不过是想增加销量。我看过之前文章说，万宝路以前还把香烟和硬汉形象挂钩，西部牛仔身材健硕，来上一只万宝路，好像就是在说：“是真男人吗？那么来根万宝路吧！不是真男人也是真男人啦。”

3、恐惧：因为觉得吸烟是一种享受，会让自己爽。虽然都知道有害，但没到出现具体的有害症状，或者轻微的症状（咳嗽，痰多）也认为没什么问题，又没有的癌症，再说这事也不是10拿九稳就得癌症，不是新闻都有人抽了一辈子活到90+，还有100多岁的咧，到死这些高寿的人都没有断过烟。说吸烟会短命，得癌症，又不是绝对会发生在我身上，就算发生在我身上，70多了得上身，也没啥，活那么长干嘛？这么长就够了。再加上尼古丁上瘾，不吸导致的精神方面的压力，心理上强烈的渴求尼古丁，你会认为你确实是需要香烟，需要吸烟，吸烟可以让你爽（其实是通过吸烟摄入尼古丁毒品，这种毒品填补了身体因尼古丁缺乏所引起的尼古丁毒品缺口。因为缺乏尼古丁所引起的不适在这种毒品的足量补充摄入下，症状就消失了--因缺乏而产生的心理上的不适之感。其实就是毒瘾上身，毒瘾发作。像海洛因一样，只不过海是身心都有。所以我们会忽视了香烟背后的毒品本质，因为它不会造成肉体上的折磨）看到别人吸烟，或者仅仅是隔。着很远听见别人打火的声音，一个才戒烟的人可能本来还是好好的，此时心里就像猴抓，急切想要一只烟点燃吸食，这不是你习惯了吸烟，而是你毒瘾发作了，是在外界的刺激下提醒了你，哟，我要抽烟（反应为我要抽烟，本质应该说我要毒品尼古丁，但大家都认为是前者，而较少或根本没想后者。大多数人应该都不知道是毒品中毒，而认为单纯想要抽烟。极少数可能知道是毒品中毒，但离不开，自己经济上也能负担，健康上也没表现太多的不适，所以继续抽。）。

所以香烟就是一种蕴含尼古丁毒品的毒品，吸烟只是摄入毒品尼古丁的方式，说自己只是习惯吸烟（我只是喜欢吸烟时吞云吐雾，嘴巴的吸允，烟气在口腔的流动循环）而否认或者忽视尼古丁中毒，是愚蠢而无知的。吸烟就是吸毒，毒品是尼古丁，注射工具就是香烟。