《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感_500字

《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感500字

《刻意练习》这是一本方法论，实验研究及干货比较多，理论知识丰富，但是阅读起来会比较枯燥。本书列举大量实验研究结论与实例，来验证刻意练习的效果（暂且不讨论书中的研究是否具有权威性和准确性）。分享书中几个我认为比较认同的观点：

一、刻意练习需要制定明确而清晰的目标并在专门的导师指导下进行足够时长的练习，遵从3F原则 即Focus（专注）—Feedback（反馈)—Fix it (纠正)。

二、我们拥有更大的力量来掌握自己的生活开发自己的潜能；

三、天才并不是天生的，而是通过后天大量的刻意练习习得的；

四、天才的本质是建立大量而优质的心理表征。心理表征需要通过刻意练习才能成功建立。

如果你对目前的生活、工作、技术、能力不是太满意，有强烈的改变意愿，建议看下这本书，一个人要敢于走出舒适区，接受未来的不确定性，寻找发现自己擅长的领域，然后创建心理表征，有目的的练习，改善生活习惯，提高身体机能，建立终身练习学习的观念，不要对自己设限，通过刻意练习，我们可以成为自己想要成为的那个人。