《为何家会伤人》_精选读后感_1100字

《为何家会伤人》_精选读后感1100字

《为何家会伤人》

作者：武志红

新观念：恋爱时期的内在父母和内在小孩，恋爱能使心理创伤得到疗愈。为什么不能乱性？洁身自好。原生家庭的关系是一切关系的基础。自恋，每个人天生都自恋。

①小孩儿玩躲猫猫

客体稳定性，情感稳定性

②内在父母，内在小孩儿

③情侣之间，内在父母(吸引)——内在小孩(包容，治愈)

④？？0-1.5主要依赖妈妈，1.5-3异性父母相吸。男孩归爸爸，女孩归妈妈，同性认可

0-3安全感建立的黄金时期

⑤父母与孩子的关系模式，是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基石

⑥自我评价＝内在父母的评价

【客体关系理论】

自我评价是什么？“内在的父母”对“内在的我”的评价。其基础就是，我们童年时父母对我们的评价。

⑦​什么叫自信？

简单来说，是自己内在的一部分相信自己内在的另一部分。6岁前形成。

(一个人的内在小孩对获得内在父母的爱充满信心)

⑧​学校教育体系的实质，是某个官员想有政绩，而目前政绩的主要评判标准是升学率。

这个政绩的压力先传递到校长那里，再传递到各级组长那里，而后传递到班主任和各科老师那里，最后传递到学生那里。

⑨​真正的轻松总是伴随着能力的解放，那会带来真正的优秀。

一个人的心理，就是由其所有的体验组成的。(罗杰斯)

​⑩自恋——缺乏界限感

周围发生好的事情，我们认为是自己导致的，发生坏的事情，也往自己身上揽。

​【例子】

譬如，一个女孩三岁时，爸爸妈妈离婚了，她会以为，是自己不好，所以爸爸妈妈才离婚。相应的，如果身边发生了好事，小孩子也一样会天真以为，是自己导致了这种好事的发生。

这种好事坏事都往自己身上揽的特点是天生的，所有孩子都这样。

①​体重的心理平衡点

“是恋爱让我的生命之水在一定程度上流动起来，而终于滋养了我。”

②​【自主选择】

​因为生命的意义在于选择，当一个人不断为自己的人生作选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。只有作过选择，一个人才算活过。假若这个人的一生中都是别人在替他作选择，那么他的生命就没有意义，不管别人给了他多少东西，不管那些选择从理性上看多么“正确”，他都会因此而虚弱无力。

理性很容易欺骗人，但是情感不会。

③​关系，尤其是亲密关系，是心理活动和心理需要的核心。

爱，则是令亲密关系健康流动的最高原则。

④​三岁之前，父爱可以不存在，爸爸的作用只是支持妈妈，给妈妈安全感，而不是直接发挥作用

⑤​为什么不能乱性？

一旦陷进去，与对方发生性关系，就会对对方产生依赖，虽然那不一定是爱，但是当对方与她断绝关系时，就会有一种强烈的被抛弃感。一旦与人建立关系，就害怕被抛弃。

​⑥爱是什么？

爱是深深的理解与接纳。