内向性格的竞争力：发挥你的本来优势读后感

作者：苏珊·凯恩

《内向性格的竞争力：发挥你的本来优势》将告诉我们，内向者和外向者该如何沟通；内向者如何建立社群关系，以及在商场中谈判；如何教养内向的小孩建立自信；内向者如何找工作、伴侣，解决家庭、婚姻中的冲突。本书以大量实例探讨内向、外向在不同文化、家庭，以及学业、职场里的表现，并教导内向者如何重拾自信，遵从自己的本性，将独特性格转化为优势，善用自己的长处，发挥更大力量，去改变世界。

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因为现代社会整体环境对内向性格者是不友好的，内向的人比较安静，喜欢独处，所以给往往很难被他人了解。而人类的一个劣根性，就是喜欢诋毁自己不了解的事物。
很多人根本分不清内向，懦弱，自卑，敏感，社交障碍这几种心理的的区别，所以他们选个简单的做法，统统归于内向。作者在书中对内向型，外向型从机理上给予了区分:根据对外界刺激的反应，高度应激群体和低度应激群体所对应的性格类型便是内向型群体和外向型群体。
“在动物性格中，不存在单一的最优性，而是由自然选择维持下来的性格多样化。”无论是哪种方式——安静或健谈，仔细还是大胆，克己抑或奔放——都是我们的文明所赋予的特征。
我们应该留心身边那些内向的孩子，因为他们的才能可能会被扼杀，无论是在家里、在学校里，还是在操场上。
内向型的孩子则更有可能发展成为艺术家、作家、科学家和思想家。内向者可以为了他们认为重要的工作、他们爱的人，或者任何他们重视的事情而表现出外向者的一面。但长期从事超性格的行为可能会增加植物性神经系统的活动，反过来讲就会损害免疫功能。
对外向者而言，他们很难理解内向者有多么需要在忙碌的一天之后静处充充电，无法去理解社交的过度刺激同样也会让人筋疲力尽。
对我们身边内向型的家人，如果他(她)不想说话，那你就耐心等她。有时，在他(她)对你讲述这一天的遭遇之前，她需要几个小时的时间来给自己减压。你可能会发现，她会在舒适放松的时候开口，比如洗澡或上床睡觉的时候。如果是这样，那就要保证每天都要给她安排这样的时间。
我想，内向者自己面向内心，就可以获取能量，达到精神上的平衡，所以对外界需求不大；而外向者需要和外界沟通反馈，来获取能量，从而达到精神上的平衡，所以与外界联系紧密。
“内向者拥有一把把打开满园芬芳的私家花园的钥匙。能拥有这样一把钥匙就如同爱丽丝跌进了她的兔子洞里，她从来没有想过有一天会进入仙境，但她把这塑造成了一次美妙的冒险，新鲜、梦幻而又充满了个人特色。”