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《非暴力沟通》_读后感_500字

《非暴力沟通》_读后感500字

“消极的语言给我们情感和精神上带来的创伤,有时甚至比肉体上的伤害更令人痛苦”。语言的力量是无法想象的,那我们为什么学会去运用这股力量?作为有色人种,阿伦 甘地小时候受到了很多伤害,刚开始他当然也会愤怒、无助,但在祖父的开导下,他开始从恶中发现爱。是的,爱无处不在,只要我们换一种角度去思考。非暴力沟通的首要条件是我们要学会爱自己,关心自己,满足自己的需求,从有精力去关心他人,满足他人的需求。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们既能诚实、清晰地表达自己,又能尊重与倾听他人。读完这本书并不能马上学会如何运用语言,但可以启迪我们。就像我们都知道,学习是一个漫长积累的过程。作者也曾说过,“使用这个模式,我经常会遇到困难,有时甚至会完全忘记我刚才提及的模式 。是什么使我继续努力运用它呢?那是因为我一旦成功运用它,我与他人的情感就加深了”。非暴力沟通的四个要素可以让我们不再不经思索的表达内心感受,不仅可以让对方察觉到我们情绪的变化,还能体会到我们的感受和需求。因此,非暴力沟通是让我们每个人更幸福、和谐的重要方式,且可以运用到各个方面,不仅是生活,甚至还有谈判、战争、外交等领域。

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