癌症·真相：医生也在读读后感

作者：菠萝

这是一本讲癌症的书，但和你以往见过的该题材的书完全不同。这不是一本“养生秘籍”，不会推荐什么神奇的保健品，但会告诉你，哪些生活习惯能致癌，哪些能防癌。这不是一本“心灵鸡汤”，不会保证任何癌症都是可以战胜的，但会告诉你，哪些癌症治愈率很高，哪些治疗方法是有效的。会告诉你，为什么癌症治疗的第三次革命来了，为什么最近的免疫治疗新药能治愈晚期癌症。这不是一本“癌症生物学”，不会堆砌各种专业词汇，但会让你明白，什么是BRCA基因突变，为什么影星朱莉30多岁就主动切掉了乳房和卵巢。这不是一本“癌症临床指南”，不会指导你如何化疗和放疗，但会让你明白，为什么化疗放疗会有这么多副作用，为什么我们要努力开发新的靶向药物。希望这本书把癌症的一些基本知识明明白白地讲给大家听，知其然，知其所以然。希望患者和家属读完这本书能更好地理解医生的推荐和选择；希望医务工作者读完这本书能更好地知道前沿的药物研究方向和成果；希望科学爱好者读完这本书能了解癌症的本质和社会上癌症热点新闻背后的科学。 希望大家知道癌症的真相，不再恐慌，不再盲从。

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我觉得大概有些病主要是人类自己zhuo出来的，比如心血管疾病，大概率应该可以通过个人自律的生活习惯得到控制和改善。而癌症，这可能是老天给人安排的最终归宿，谁都逃不过。

我没理解错的话，癌细胞应该是DNA分裂过程中变异形成的。为啥癌症是我们必然归宿呢？那是因为癌细胞在人体免疫系统良好的情况下大概率会被干掉。但不管如何，随着我们慢慢老去，我们的免疫能力终会下降到无法阻止癌细胞的快速繁殖最终反噬正常细胞。

我觉得癌症并没那么可怕，因为不论如何，他总会和我们最终见面（前提是在你去世前躲过了其他各种灾难和疾病），他应该是上帝最终派来接我们的使者。

癌症的首要原因应该是遗传，比如有些癌症的遗传概率超过50%（乳腺癌等），这感觉是躲也躲不过的一个概率。癌症的次要原因我觉得是心情。平和的心态我觉得是防癌的一个重要因素。佛教徒不容易得癌症好像是被证明过的，好的心态就如一条稳定的，没有太多起伏的道路 在这样的道路上开车，出车祸的概率就会小很多。

除了遗传和心态外，良好的生活习惯应该是防止癌症的另一重要因素。我常说人只要保持吃的下、睡得着、跑得动、拉得出四个状态，基本毛病不会上身。好的生活习惯有点像好的驾驶习惯，形成良好的驾驶习惯也能明显减少车祸事故的发生。

遗传、心态、良好的生活习惯之外，环境现在也是影响癌症的重要因素了。现在中国肺癌居高不下我想糟糕的空气质量是重要的杀手。环境因素有点像马路的拥堵程度，如果马路上车辆非常拥堵的话，那么车祸的概率一定会上升。

总之，如果没有家族遗传史，心态超级大条，生活习惯很好的那种（经常运动、充足睡眠、合理荤素饮食搭配），而且没事不会经常去北京吸毒的话，那么我觉得在60岁之前得癌症的概率非常小。

如果得了癌症，那么找个好的医生，全部照他的话做，然后听天由命。随着医疗的发展，越来越多以前的不治之症都被克服解决了。医生就像和上帝扳手腕的家伙，他们的智慧和勇气是我们依靠的肩膀。

每天读书一小时，不妨常做开心人。