我们时代的病态人格读后感

作者：卡伦·霍妮

自我分析心理治疗师卡伦·霍妮的实践手册。爱、服从、权力、退缩，你在用什么方式过你的生活？本书适用于以下人群：孤独、无助、紧张的焦虑者；无法接受自己的完美主义者；人际敏感的社交恐惧症人群。霍妮认为，这个社会由于竞争的压力充满了普遍的敌意，人与人之间这种潜在的敌对性紧张，其结果是导致不断产生的恐惧——害怕遭到失败的恐惧以及对他人潜在敌意的恐惧，这种恐惧又因为害怕自己的敌意遭到他人的报复而增强。本书对病态人格的种种心态进行了精彩而透彻的分析：我们的焦虑、痛苦，以及我们在个人生活和他人交往中所遇到的种种障碍。本书系统地论述了我们这个时代竞争的加剧和安全感的丧失，指出当下个人竞争越来越激烈，我们所能做的既不是反抗这个时代，也不是消极地适应，而是寻求一种积极的竞争模式。从这个角度来讲，本书是一本很好的自省式读物，它指引我们保持每个人的个性，而不是把所有的人放在竞争的大潮中听之任之。

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我们时代的病态人格读后感 第(1)篇

我们都是病人，只是程度不同。我们所处的环境病了，所以我们跟着病了。

不知道你有没有以下类似的状况：

害怕独处。在独处时候感到极其焦虑，甚至有点不知所措。

害怕失去。害怕失去自己爱的人或事，甚至对此逃避。比如害怕见到自己养的宠物死亡而拒绝养宠物。

过度担心。担心自己爱的人会遭遇不幸。比如担心小孩遭到拐卖，女友遭遇不良出租车司机……经常无助。觉得自己并不优秀甚至十分卑微，无法得到他人的关爱和帮助，并且时常羡慕那些天生丽质或者才华横溢的人能得到许多关注和关爱。完美主义。对自己要求苛刻，力尽完美。如果达不到自己的要求便十分愤怒郁郁寡欢。

……

如果有，或许你病了。

我并非危言耸听，当然你也没有必要过度紧张。因为大家都病了，只是程度不同。

在我们国家，似乎心理问题是极其隐秘的话题，是不能拿到明面上来说。承认自己心理或者精神有病是可耻的，易受人笑话的，以至于我们很少关注自身心理健康和精神正常问题。但这些其实和身体健康是一样的，感冒发烧跌打损伤和过度紧张不安焦虑恐惧是一样的，都会带来痛苦和生活障碍。

这就显得本书的重要。每个人都应该了解自身的精神状态和所对应的原因，就像止咳化痰开刀化疗，每个人也应该根据自身状态做出相应地调整。我们需要自省，需要正确和全面了解自己才能更好与自己相处。

如书中所说：

在病态人格所有者和正常人之间没有明确的界限，这几乎是公认的。

所以，其实我们更不应该因病而恐慌，而是要正视和面对。做一个真正情绪的主人，便是走向美好生活的捷径。

另外，为何焦虑，什么是爱，如何去爱都可以在书里找到或多或少的答案哟。