稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的读后感

作者：塞德希尔·穆来纳森

哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强强联合之作，继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作，《金融时报》2013年必读十佳商业图书。在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔·穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。

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一、稀缺产生的问题

忙人很难有空闲，穷人很难翻身。很多时候往往不是因为表面的事情太多没时间做完，或者是能力太差没法赚钱导致钱不够引起的，是因为长期的稀缺，从而将人的眼界和思维局限在了稀缺的事务上。

稀缺一方面让人只顾解决眼前的事情，只关注到了紧急不重要的事，而忽略了重要但是相对不紧急的事情，例如：吃健康食品、存钱、健身等等；另一方面稍微有一点意外，就会让自己陷入无比的混乱中，所以提高了失误的成本也容易犯错。例如：一个会议推迟导致后面的会议都迟到，生病以后没钱生活等。

所以，我们在日常当中要反思自己是不是陷入了稀缺的混乱中，不管稀缺的是时间还是金钱。

二、解决稀缺问题的方法

1.需要关注那些重要但是不紧急的事情，可以设置一些方法提醒自己做这些事情，例如定闹钟吃药。2.让一些重要但不紧急的事情在忽略中，通过其他方式完成，例如定投。3.利用好自己的余闲，换句话说就是做好规划很重要。但是，在制定计划的时候，不能满负荷，留出一定的余闲的重要性。从这点可以引申一个现象，就是加班文化。个人很反对加班文化，认为长期加班只是降低效率自我安慰的做法，文中的观点也有研究表明，长期加班除了会降低效率，甚至会降低总产出。

文中还有几个观点很受启发：

1.我们在小物件上连几毛几分钱都会计较，而在大物件上却挥金入土。其实相比较后，就会发现平常在小物品上的“节约”根本没什么作用

2.实验表明，人在某种专业技能上，对某一领域知识的深度理解，可以从量到质上，与其他人有着本质上的认知差异