为什么有的人特别招蚊子（TED 思想的力量系列） 读后感

作者：罗布·奈特 布伦丹·布勒

什么是微生物？通俗来讲，微生物分为三菌四体一毒，分别是细菌、真菌、放线菌，支原体、霉形体、立克次氏体、螺旋体以及病毒。大到埃博拉、H1N1、SARS、手足口病、炭疽病、艾滋病等全球性传染疾病，小到感冒、腹泻、过敏、痤疮、肥胖、哮喘等常见症状，微生物跟我们的身体健康息息相关。不但如此，微生物甚至能引发抑郁症、焦虑症等精神方面的问题。在这本开创性的书中，先驱科学家罗布·奈特与科技记者布伦丹·布勒以最新的研究为指导，简要介绍了微生物的发展史及研究史，用幽默的语言、可爱的图例和浅显的案例来揭秘这群寄居在人体表层和内部的微生物如何影响人类的健康、情绪及思维，并给出了改善饮食计划等实用性建议。

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为什么有的人特别招蚊子？

蚊子之所以偏爱某些人身上的味道，微生物是始作俑者。这些微生物让皮肤产生的化学物质发生代谢变化，变成味道不同的挥发性有机化合物，蚊子对其中某些味道情有独钟。不同种类的蚊子偏爱不同的身体部位。对冈比亚按蚊 (一种主要传播疟疾的蚊子)来说，吸引它的味道来自手和脚而非腋窝。这就给了我们一个有趣的研究方向：在手脚上涂抹抗生素可能会抵御特殊蚊子的叮咬，因为只要杀死了微生物，就不会产生吸引蚊子的味道。

所以这其实是一本介绍人体微生物的书。读完学习到不少（但依旧没有解决招蚊子体质的问题。。） 大概总结了下：

人体携带的微生物细胞甚至比组成人体的人源细胞还要多 而不同的人携带的微生物 即使是同一部位 也存在很大差异。

由于胎儿出生前是处于无菌的环境 所以顺产和剖腹产的差别在于其出生时身上沾染的微生物不同。

通过小白鼠实验发现 将有抑郁症 肥胖症 焦虑等患者体内的微生物移植给正常鼠 很大程度会改变正常鼠的身体机制。相反 将正常鼠体内的微生物移植给病鼠 会达到治愈作用。

不同的人对相同致病菌的表现不同 一个经过严格筛选出来的健康人身上可能会携带让其他人致病的微生物。

益生菌会给人类肠道带来益处 但要考虑买到的益生菌制品中菌种是否仍具有活性以及其食用效果 否则只能沦为安慰剂。

不要频繁使用抗生素 它会破坏体内正常的微生物群 同时也会使致病菌产生抗药性。

在多样性环境下成长的儿童反而免疫力会更强作者给了如下建议：

养一条狗（但一定要尽早，最好在产前开始）；住在农场里，这样你的孩子就可以接触牛和稻草；在生命的早期尽量避免抗生素；尽可能接触益生菌并坚持母乳喂养（尽管最后这两条建议的证据到现在还不怎么充分）。一般来说，与多样化的微生物接触，无论是哥哥姐姐、宠物、牲畜或通过不错的老式户外运动，都会有帮助的，即使科学家们还在对涉及的微生物进行分类。提高携带微生物的多样性本身才是最重要的。