肠子的小心思读后感

作者：朱莉娅·恩德斯著 吉尔·恩德斯插画

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。

肠子的小心思在线阅读地址

读书笔记75……医学微生物学博士，用轻松易懂的语言，解释了有关于消化血液淋巴神经等工作原理，以及这些工作原理中生物化学如何作用和服务于身体。

书中这些内容对我来说是新颖的:

由分属主副交感神经控制的外内括约肌把门的菊花；在肠道闭合机制下座姿时无法让舱门完全打开；睡觉时唾液腺不工作所以起床喉干细菌燥腾；因为食道侧向接通胃所以食物不容易笑喷出来但会在胃顶部形成空气泡这就是嗝；屎尿黄源于血液类似撞肿后会红变青变黄；旅游时大脑是兴奋的而肠道认为自己还在家里不肯承认已经外出觉得被背叛了所以便秘以示抗议；李子富含粗纤维促消化帮助大肠结便连续食用三天见效；海鞘找到适宜海域在岩石上驻扎下来后就吃掉自己大脑无知者无畏的生活；肠道不止消化食物还会向大脑反馈信息影响心情甚至性格和行为模式；血型不兼容原理是血红细胞表面和细菌很像而免疫细胞只认自身血型血细胞所以血输错了免疫细胞会误认为是细菌而攻击；食欲和饱腹感也许一部分来自于肠道细菌；腹泻是自身防御机制肠细胞释放大量水把坏菌冲出去；容易引起腹泻的沙门氏菌是爬行动物肠道里最常见的肠菌如龟龟；弓形虫最终宿主是猫通过粪便接触传播而人是中间宿主；感染弓形虫的老鼠不怕猫的气味也就是说低等寄生弓形虫会影响高级哺乳动物因为；人感染弓形虫一般无害处于休眠状态但严重影响胎儿；人免疫系统会产生IDO消耗弓形虫的食物色氨酸逼迫弓形虫休眠但缺乏色氨酸会导致血清素合成从而有可能让心情低落；蛲虫挠菊花；抗生素是细菌生产的用来相互掐架的只杀细菌不杀病毒；服用抗生素会先在肠道起作用所以对肠道消化细菌有负面影响；益生菌益生元说了很多并没有明确指导意义还是多样化饮食好。

德国的健康科普书和中国健康养生书对比，相较于建立在实验和微观上的现代医学，我们中国老祖宗留下来的五千年智慧结晶中医很多都是经验臆断。虽然那些臆断中不排除有少量正确的部分，但盲信臆断、盲信中医、盲信冬吃萝卜夏吃姜这类口口相传的中医伪科学顺口溜实在可笑，学完九年义务教育物理化学生物后不知运用而依然盲信伪科学更是教育的可悲。

文化不等于科学。扎染在中国千百年传承中成了文化，而在现代科学系统中是C16H10N2O2。