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一个166公斤的肥胖者在跑步中完美蜕变的逆袭之路！跑步是改变人生的契机，你永远不会知道，迈出的这一小步将把你带到何处。22岁那年，身重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友的关心，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。直到圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句“你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。这回，本决意走上自我救赎的道路，他选择了跑步，从此，这项简单的运动带他进入了新的生活旅程，他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步记录。这不仅是一个减肥的故事，更让我们认识到怎样走出自己不如意的生活。
跑步，成为最好的自己 读后感 第(1)篇[爱心]这本书真的有一种魔力，可以让我读的时候心潮澎湃，不想停下来，几乎是不看时间不看页数一口气的读完，想是书本身也不太厚的缘故吧。
一开始看到的是一个我生活中连见都没见过这么重的166斤大胖子，而且有着我极度厌恶的生活习惯，懒，颓废，赌博，自卑，我想我生活中若是遇到这样一个人定会十分讨厌，然后我开始期待作者减肥成功的结果，更好奇这个过程。
然后让我完全没想到的是，本的跑步终点并未在获得正常甚至几乎完美的外形后结束，然后描述了我从未听过的铁人赛，还有更可怕的超级铁人赛……还看到作者非常形象的描述半马和全马，说实话我看的时候真的有点腿软……
我之前跑步的时候也只是三天打鱼两天晒网，最多好像也只有三公里，然而我也体验过腿像灌了铅，呼吸不上来的感觉，然后我第二天当然就是选择休息，然后一休息有时候可能就是一星期，我到现在还是没有真的坚持过每天晨跑，我真心羡慕也佩服那些很自律的人。
我现在的不良嗜好就是喜欢冷饮，一切冰冻的饮料，冰奶茶，还有各种雪糕，加上现在正是夏天，我每天好像都有借口吃个雪糕或者喝瓶冷饮，虽然我从未因此拉肚子或者不舒服，但是我能感觉到自己正慢慢的变肥胖……我害怕自己有一天真的变成那种浑身肥肉的大胖子……
所以，这本书也许可以真的激励我，趁现在还来得及，体重基数并不大，尽快戒掉不良嗜好，养成自律的生活习惯，尽量让自己的身材趋于完美，嗯，总之要一直努力向更好发展嘛。
想起那句经常说的话：连自己的体重都控制不了还怎么控制自己的人生呢？
加油！从明天，不，从此刻开始！
（全马在我看我许是这辈子都不可能做到的事情，但是看到作者描述的如此热血沸腾，真的特别想尝试一下。如此的话，也一定不是一蹴而就的，我要慢慢来，说不定未来我真的可以挑战下自己生命中的不可能。）
或许没有什么不可能。[拳头]
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