向光生长：阿德勒自我超越心理学读后感

作者：阿尔弗雷德·阿德勒

为什么在家里或者学校如鱼得水，而在友情、婚姻、职场中却束手束脚？为什么你总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？为什么你总想与人残酷地竞争，难道不能同舟共济地合作？为什么家境优越，却深陷偷窃这样的勾当？如何摆脱性格梏桎，轻轻松松走向幸福人生路？人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。

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向光生长

阿尔弗雷德.阿德勒是奥地利精神病学家，生于1870年，卒于1937年，与弗洛依德和卡尔.荣格并称心理学三巨头。

大志在介绍他的读书方法时提到，他在看一本书前，会先看完这本书所有或至少大部分书评，来决定看或不看。我以往看书之前会比较在意自己的判断，并不喜欢先阅读其他人的书评，避免受到别人观点的影响。然而读这本书的体验让我意识到大志方法的可取之处。

阿德勒其实更为经典的另一本书叫做《自卑与超越》，据说与《影响力》《乌合之众》《少有人走的路》并称心理学四本入门读物。那本书还在书架里，之所以先翻开这本书，一方面是被书名吸引，另一方面其实是由于这本书未购，遂被放在了有无限卡时的优先的地位。读书的目的是为了提高认知，因为无限卡，扰动心理，读了可以不必先读的书，有点得不偿失哈。所以啊，有机会是要读一些心理方面的书。

前面先介绍了了阿德勒的生卒年月，就是为了给他一个定位。大师归大师，经典归经典，对一个作者的认识，除了作品，同时要放在他的时代来看。

阿德勒的这本书，总体的感觉是相对比较浅显，偏向儿童心理和教育，而且不乏比较极端的案例。应该说，大师的很多观点，我是十分认同的，人基本上很难自从自己的身上寻找意义和价值的。当然人的意义这个问题是个很大的命题，其实是没有正确答案的。大师在这本书里，至少从个体心理学的角度给出了一个人生意义很重要的方面，就是与他人的联结，包括家人，朋友，同事以及社会等等。这与罗素在《幸福之路》中，鼓励人们向外寻找幸福，一个意思。

阿德勒对于自卑、优越感，过度补偿等方面的阐释还是不错的。但毕竟是近一百年前的人物了，心理学在此期间毕竟有了不少的发展，难怪我会觉得似乎并没有让人眼前一亮的东西。

向光生长，很美的画面，可是这本书的原书名根本就不搭边，都是书商的小心思，我反复看到了小编们得意的笑哈。当然也不能说是浪费时间，书还是还可以的，算开卷有益吧。但以后读书前还是要听听别人的看法，尤其是那些认真的书评，这也算是这本书带给我的一个小收获吧。