可复制的领导力：樊登的9堂商业课读后感

作者：伊兰·卡茨

记别人的名字和长相：古代犹太记忆术、拿破仑法和JFK技巧；记日期、事件和长数字：独特的“数字-字母记忆法”；记任务清单、待办事项和笑话：拉比塞拉利昂摩德纳神奇的线索记忆法；记考试所需的大量信息、文章和书本：哈希德叶什瓦学生独特的学习技巧；当众演讲，侃侃而谈：“罗马房间记忆术”与西塞罗演讲技巧；全面提升记忆力水平：“超级学生成功法则”和其他有效技巧。

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你有记忆上的烦恼吗？

会不会上课时晕乎乎，字字不落的听了，下课却什么也不记得，一脸茫然？

有没有和一个人见过面，明明有深刻的印象，却怎么也想不起他的名字？

是不是刚刚想好要做的事一转眼便忘得一干二净？

如果你有这样的情况发生，还是学点简单的记忆术吧！

伊兰·卡茨的《看完就用的超凡记忆术》给我们介绍了几款常用的记忆术，相当的实用。

一、常用记忆术

1.缩略词和反向缩略词

缩略词比较好理解，简单来说就是将几件事的开头几个字连在一起，形成一个有意义的句子、短语或单词，帮助记忆。比如说，出门四大件——“身手钥钱”，即身份证、手机、钥匙和钱包。

反向缩略词是先将信息进行缩略，然后按照有趣好记的方式扩充。比如：最近文明检查的“六个好”——领导班子好、思想道德教育好、活动阵地好、教师队伍好、校园文化好、校园环境好——可以缩略为LJXXSH。记忆的时候就可以变成“来教小学生”这样的方式。

2.罗马房间记忆法

策略就是把想记住的新信息和那些无法忘记的信息（房间里的物品、人体部位等）通过联想按照一定顺序对应挂钩。

3.在线提醒系统

在地点、场合、操作之间建立一种联想。

还有如何记住物品放在哪里，如何对数字过目不忘，如何记住历史事件等的方法。

二、记忆术在具体场景中的应用

1.如何将记忆法用在学习中

2.如何做好公开演讲

3.如何快速学会一门外语

4.如何记住别人并给别人留下深刻印象

这些场景也是我们经常贴切我们的学习、工作和生活的，且方法真的很好用！如果你也曾经有这些方面的烦恼，现在该是解决它们的时候了。

说得直白点，记忆的过程就是识记信息、储存信息并提取信息的一个完整的过程，它的好坏取决于于注意力，如何提高注意力水平、合理分配注意力是最应该关注的。人们通过分类、进行联想和想象的训练来提高记忆力是有其科学依据的。

希望在不间断的联系之后，我们都能炼就超凡记忆力！