很好玩的爱情心理学 读后感

作者：曼汀

本书通过一个个小故事，围绕男生和女生的关系进行不同角度的分析解剖，以期帮助读者认识情感和爱恋的产生和维持原理。通过对不受控制的各个因素进行拆分说明，详细说明了男女交往中会遇到的各种迷恋、倾心和疯狂的来由。通过对这些信息的了解，更好更全面地认识和理解自身的情感、情绪的变化，帮助自己更好地处理异性关系。

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1.怎么区分好感和爱情？

好感和爱情有一个共同点，那就是认同。不过，两者的区别也在于这一点。因为好感只是认同某一部分，尤其是优点，而不是全部；而爱情认同的是全部，包括优点，也包括缺点。所以才说，爱情是盲目的。

2.于是，为了与心仪之人快乐相处，人们就会不自觉地对心仪之人构建一些美好品质的认知，也就是美化，以突出他们的优点而缩小他们的缺陷。如果人们是在毫无原则地自欺欺人，在伴侣身上虚构出令人期待的品质，那么，当生活在一起之后，他们就会发现伴侣并不如当初想象的那么美好，其不满情绪会增加，矛盾也会出现。

这让我想起了《那些年我们一起追过的女孩》这部电影里的沈佳宜对柯景腾说过的一句话，你喜欢的只是想象中的我。因为沈佳宜觉得自己除了学习好外，其他的很多事情都不怎么样，她觉得自己还不够好。当对一个异性产生好感后，就会美化ta，觉得她在各方面都很好，心里千万遍告诉自己她有多好，长时间后便真的相信她非常好。其实每一个人都有缺点，当真正地去了解她后，会发现她有不少缺点，会觉得之前只是喜欢想象中的她而已。不过，这里可能会存在一个反向强化的过程，因为得不到她，所以给自己找了千百个理由来说服自己，表明她其实并不是非常好，也就是说，之前是只把焦点放在寻找她有多好，后来的焦点就是放在了她有多么不好，都是一种达到心理平衡的状态罢了。

3.所谓相似原理，指的是人们倾向于喜欢那些在态度、价值观、兴趣、背景以及人格等方面与自己相似的人。以外表相似性为例，当人们在选择约会、恋爱以及婚姻对象时，心理学家发现人们往往倾向于选择与自己在长相上相似的异性。

相似能更好地磨合，同时也是一种潜意识的投射自证：自己就是很好的。

4.有时候我们不是爱上某个人，而是爱上被爱的感觉。