女神进化论读后感

作者：寺主人

从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识，从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己，让自己变得更好，让周围人变得更好的健康自信的女孩，都是女神。——寺主人

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读书笔记~

1.如何控制自己的情绪:

忽略对错，重视目的:反思说话的目的:比如别人做错了事，你却说:看你不听我的话，对于他人来说，更希望得到解决办法和安慰。

换位思考:别人听到你的话之后会做什么反应。

2.低情商常用句式:

我只不过是…你怎么较真了

不要忘记沟通的目的:男票迟到-抱怨-被反咬一口 正确做法:原因-表明态度

3.提高时间利用率和做事效率

充分利用资源，带着疑问去看书

年轻的时候买时间

一天时间规划:碎（琐碎的事穿插在长时间工作中完成），短（番茄工作法），长（长期坐的事，看一本书，充分利用垃圾时间）

4.如何解决拖延症:

（1）从简单的事情开始培养习惯:如每天刷牙超过2分钟（2）番茄工作法:休息不要做那种一下子做不完的事 （3）时间管理，环境（4）再挺10分钟

5.道，术，器

道-原理

术-技巧

器-工具

6如何让别人帮助你:提升自己能力，让别人意识到你是个有趣的人，情感关联

7你迷茫，是因为你一直站在原地

8合群有可能是被平庸同化

9关于职场:

在你没有明显专业竞争力的时候，你比别人拧螺丝钉拧得好，就有更多资源和机会走向你。（做好自己负责范围内的小事，思考如何做的更好，不断总结改善）