为何越爱越孤独（升级版）读后感

作者：武志红

家是港湾，可为何家会伤人？爱意味着融合，可为何越爱越孤独？我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。

为何越爱越孤独（升级版）在线阅读地址

绝望是不甘心，我们拒绝痛苦，也贪念痛苦

因为痛苦，使我们生出保护自己的武器

鬼常常是孩子心目中坏妈妈形象的投射

太听话的孩子是因为压抑了自我，不会表达小我很容易形成这一生是在为别人而活，也很容易发展成问题孩童

爱情永远向各种各样，看似正确的事情，让步，相爱的两个人，一个不断去突破另一个人的底线。你在不在乎一个人是你的事，那个人在不在乎你是他的事。

最大的受益就在于认识自己，看一本书就好像是在反省自己，思考自己，我们总会发现我们在不自觉地向外投射自己的想法，当我们的这种投射得不到实践时，我们会变得非常的生气愤怒。其实这只是自我对自我的一种限制。自己的投射投给了其他人，最终辛苦的只是自己。

每天早上起床的时候，我都会小心翼翼，生怕吵到还在熟睡中的人，当然在我做这些事情的时候，我的心里就会发出投射，我这样对待你们那么当我想睡觉的时候，你们也应该这样对待我，当他们没有这样对待我的时候，我就会非常的生气，甚至觉得委屈，后来才明白，这不过只是自己的一种投射，我这样做是我自己的选择，但是我没有权利去要求别人为我这样做而给出回应。同时也明白，不要委屈自己去做自己潜意识不想做的事情，那样子不过是为难自己而已。

很喜欢作者的书，基本每一本都在看，特别喜欢作者后面部分的著作，还有影视作品的分析，书里面有很多的东西带给我强烈的震撼，比如说家庭的轮回，他说人的生命就像一场轮回，成年后的命运是童年命运命运的自动轮回。开始的时候会觉得很震惊，可我们真的会在不知不觉中将我们成年后的人生过成我们的童年。

最重要的是学会与自己相处与孤独相处，同时接纳自己的好与坏，愿你的一生，都是在为自己而活。