1、掌握谋生的技能 如果他对你的暴力折磨越来越频繁和严重,你整天生活在恐惧中,并开始为自己的生命担心。你也许会下决心远走高飞,以便彻底摆脱他,重新过上没有恐惧的正常人的生活。
2、寻求司法保护 法律规定,故意伤害他人身体,造成伤害后果的,行为人应负刑事责任。女性首先是人,其次才是女人。女性的人身权利,和男人一样,是受我国法律保护的。目前,法律虽然不健全,暂时管不了家庭成员之间因冲突造成的轻微的暴力伤害,但如果伤害后果按照有关鉴定标准构成轻伤和重伤的,公安机关和检察院都会把它作为刑事案件立案。因此,在你被打成轻伤或重伤后,应迅速向当地派出所报案,或向当地法院以虐待罪对他提起自诉,用法律来保护自己。
3、尽量避免挨打 明知道自己的男人自控力差容易犯浑,那么就要避免激怒他,如果是个毫无底线说动手就动手的人,那不用考虑赶紧离婚,正因为不是,所以才要去想怎么避免挨打。明知道底线在哪里,就不该一次次去触碰讨打,忍一忍事后再沟通,虽然可能有点呕,但总比挨打强多了吧。至于要不要离婚,只需想清楚自己和孩子以后怎么生活就行,如果没有当真做决定,离婚二字就不该轻易说出口。
4、决不能轻饶 老公动手打了自己,如果是第一次动手的话,那就给他一个改正的机会,看他的表现,但不能轻饶,不能说了几句道歉的话,好听的话,就原谅了他,要让他写了保证书,当然如果自己有错,也要主动承认自己的错,因为只有这样,夫妻感情才会更和谐。
5、考虑离婚 老公动手打了自己,说明老公的心里至少爱自己爱得不够,没有那么深,爱一个人是不会动手打她的,动手打了自己说明这样的人情绪易波动,性格偏执,这样的人难以相处,动手打自己的妻子,一般情况下,有了第一次,就会有第二次,第三次等等,很难改正的,或者说需要很长很长的时间才会有所改变,自己的生活不会幸福的,如果已经有过很多次了,那就考虑离婚吧,不要让自己接着受罪受苦了。
6、转身离开争吵现场 丈夫打了你,不管自己有没有动手还击,自己都要学会克制住自己的情绪,先什么也不要说,不要去争吵,去辱骂,甚至发疯似的还击,这样做只会让自己受伤,两个人都已经失去了理智,如果还面对面地争论辱骂,会发生意想不到的结果,离开是对自己的保护,也是避免事情严重的一个方法。
7、出去走走稳定情绪 离开争吵的现场之后也许心情很乱,很糟糕,那就痛痛快快,大声地哭出来,出去走走,稳定一下情绪,但这时的离开,不是离开这个家,回娘家,也不是去搬救兵,只是出去走走,找一个地方,比如咖啡厅,把自己的情绪稳定一下,不需要太长的时间,也许十来分钟,也许半个小时,冷静之后,再回去,回家后,是为了让对方放心,此时先不要沟通交流,分开就行。
8、勇敢地反抗 如果你已经和他结婚了,面对拳头,你要勇敢地反抗。决不让他想通过暴力制服你的目的得逞,否则,他会变本加厉,越打越上瘾。研究表明,如果男人不能通过对妻子施暴达到他的目的,在绝大多数情况下,他就不会再用这种方法来对付妻子。