1、材料:莲藕300g、鸡肉小半边、胡萝卜2个、盐适量、植物油适量。2、做法:将鸡肉用流动的水冲洗干净,去除杂质,去皮备用。3、胡萝卜去皮,滚刀切块备用。4、莲藕清洗干净表面,去除杂质;然后去皮,将去皮的莲藕切成块。5、将鸡肉、胡萝卜和莲藕全部放到纱锅中,加入适量的清水和盐。6、专用的煲汤砂锅有定时功能,90分钟就可以了。7、90分钟后,一锅清香又营养的莲藕鸡肉汤就做好了。 点击展开全文 转载请注明出处海之美文 » 莲藕鸡块汤窍门