牛奶和茶叶可以一起喝吗

1、牛奶喝茶是不能够一起喝的，当茶水和牛奶在胃里混合容易形成结块，使牛奶的营养物质不能很好的被吸收利用，牛奶中含有大量的蛋白质能够有效的满足人体对蛋白质的所需。

2、一些中老年人容易骨质疏松，可以适当的喝牛奶能够有效的补钙缓解骨质疏松的症状。