1、将黑米,红豆,黑豆,花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时; 2、把红糖放入浸泡好的食材里,放入电饭煲。 3、选择杂粮粥功能键,时间2小时。 4、出锅时候加入半袋牛奶,搅拌均匀即可,就可以吃美味的懒人养生粥了。 点击展开全文 转载请注明出处海之美文 » 懒人养生粥的做法