适合夏天吃的凉菜有什么(夏天吃什么凉菜)

1、凉拌土豆丝。一道非常适合牙口不好的朋友吃的一道菜，含有大量的蛋白质，如果喜欢吃辣椒，可以根据自己的口味调整。

2、凉拌海带丝。这道菜适合孩子，孕妇以及缺典的人群。

3、黄瓜拉皮。爽口又解暑，夏天，黄瓜上市，价格便宜，吃一道爽口的黄瓜拉皮。

4、凉拌西红柿。餐桌上靓丽的风景线，白糖拌西红柿，好嚼。

5、凉拌萝卜。白糖拌萝卜丝，通便顺气，适合肠胃不好的朋友。