无花果吃多了会怎么样(无花果吃多了副作用)

1、无花果中含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道，促进排便，是天然的泻药，有泻下的作用，吃多了会引起腹泻，在腹泻时吃无花果，会加重腹泻的症状。

2、无花果中含有大量的糖分，吃多了会造成体内糖分过量，无法及时的代谢和吸收，会转化成脂肪囤积在体内，从而导致肥胖，因此，高血脂人群不宜食用，以免体内热量高，加重病情。此外，鲜无花果果蒂会引起过敏，过敏体质的人慎吃无花果。