手机亮度多少能不伤害眼睛

1、可以根据环境亮度来调节手机的亮度，达到保护眼睛的目的。

2、手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的，屏幕亮度因人而异。比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。