活血的食物介绍

1、西红柿，具有活血化淤的作用，可以去除淤血的症状。

2、果胶，可以降低血清中的胆固醇含量，具有明显的抗凝作用。可以预防血小板的聚集，保护血管的弹性。可以改善血液循环，有效的预防动脉粥样硬化的发生。

3、生姜，可以促进血液循环，具有健脾和胃的作用。还可以帮助杀灭皮肤中的细菌和有害物质。